Reformer Pilates yapan var mı?

Xper 6 Yaş: 33

Aletli pilates gerçekten işe yarıyor mu?

Hani diyorlar ya “10 derste fark edilir” ne fark ediliyor tam olarak?

Gerçekten işe yarayıp şekil alan var mı? Yoksa yine “ay canım çok iyi geldi” deyip çıkışta latte-croissant kombosuna mı bağlanıyor olay?

Gerçek sonuç alan, aynaya bakınca “heh be!” diyen varsa yorum lütfen 🌸

Cevapla

İş Soruları Yorum Soruları

6 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

ft06yl Takip Et
FenomenMaster Yaş: 28

10 ay
Spor konusunda 1,5b cevap paylaştı.

Pilates ile aletli pilates arasında fark var ama 10 derste sonuç alırsın diyen bir hoca para tuzağına çekmek için söylüyor. Deneyimleyen öğrencilerde zaten hocanın tatlı diline kanıyor 10 ders daha patlatıyor. Kısaca 10 ders 1,5 ay sürer sonuç alma ihtimali bana göre düşük 10 ders daha alınması gerekiyor

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Gldn207208 Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 100%

10 ay

Dört ay yaptım. Ben bazı rahatsızlıklar için gitmiştim vücudum şekilsiz değil kilo sorunum da yok. Düzenli olarak da gitmem lazım fakat maddiyatı çok zorluyor. Bu gittiğiniz yerle ilgili biraz da özel ders sayısını artırıp daha fazla verim alabilmek. Genellikle 50 dk çoğu yerde haftada iki gün şeklinde paketler var. Ve vücut şekil alıyor mu derseniz bence sıkılaştırıcı etkisi var gerçekten fark ediyorsunuz. Beslenme şekliniz de önemli tükettiğiniz sıvı miktarı , uyku düzeni bunlar etki eden diğer faktörler. Fitness ya da pilates neye karar verirseniz devamlılığı gerekiyor hepsi çok nankör bilginiz olsun.🤪

1

6 Yorumla
- _Raxería
  
  10 ay
  Sonunda çok açıklayıcı yorum yapan bir kişi
  Teşekkür ederim yorumunuz için.
  Ben devamını sağlayacağım haftada 2 yeterli mi peki ilk aşamada?
  
  Yorumla
- Gldn207208
  
  10 ay
  Faydalı olabildiysem ne mutlu.🙃Ben de iki gün gidiyordum. Dediğim gibi beslenmenize dikkat edin işlenmiş gıdalar şeker ve glutenden uzak durun bol su için.. En az üç ayda vücudunuzdaki değişimi görünür şekilde olacaktır. Gitmeye karar verdiğiniz yer ile ilgili yorumları mutlaka okuyun araştırın.🦋
  
  Yorumla
- _Raxería
  
  10 ay
  Çok teşekkür ederim , dikkat edeceğim motive edicisiniz :)
  
  Yorumla
- Gldn207208
  
  10 ay
  Rica ederim.🌸 çok güzelsiniz bu arada.💕
  
  Yorumla
- _Raxería
  
  10 ay
  Teşekkür ederim o sizin güzel bakışınız ☺️🌸
  
  Yorumla
- Gldn207208
  
  10 ay
  😊🦋🌸
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Smaçella

Fenomen

Reformer pilates kesinlikle mükemmel bir şey ama latte-croissant kombosuyla el sıkışınca sonuçlar tabii biraz uzaklaşıyor 😅. 10 derste fark edilir çünkü duruşun düzelir, kasların sıkılaşır ve kendini çok daha fit hissedersin. Aletli pilates özellikle sırt, bel ve karın bölgelerinde mucizeler yaratıyor; dik yürürken "heh be!" diyeceksin. Yalnız o latteyi arada bir cheat meal olarak bırak, sonuçlar efsane olacak! 🏋️‍♀️🌟

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

10 ay
Spor konusunda 20,3b cevap paylaştı.

yapmadım

1

0 Yorumla
nomorebets35 Takip Et
Master Yaş: 44 , eic 64%

10 ay
Spor konusunda 1,2b cevap paylaştı.

Spor ne yaparsanız yapın onemli olan sadakat :)
6 ay sadece tempolu yuruyus bile yapsanız insanin vucudu sikilasir
Ozel olarak çalıştırmak istediğiniz bolgeler varsa o zaman salon ideal :)

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

10 ay

Yarıyor ama kendi göbek bağını kesmiş egitmen bulman gerekiyor. İzmir'de bildiğim çom iyi eğitmenler var.

1

0 Yorumla
u
вshєldσn Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 100%

10 ay
Spor konusunda 556 cevap paylaştı.

Hiç yapmadım ama isterdim

1

0 Yorumla
madnessx720 Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 97%

10 ay

Yapmadım ama yapan gördüm fark ediyor 👍🏻

1

0 Yorumla
Mahsun_J Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 100%

10 ay

Fakiriz biz bilmeyiz 🤭🤭

1

0 Yorumla
GGwrRespectGG Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 33%

10 ay

Hayır natürel fitness yapıyorum

1

0 Yorumla
devilish_humanity Takip Et
Master Yaş: 45

9 ay

yapmadım ama yapanı ızlemek bıle sıkıcı

1

0 Yorumla
hayatbosm Takip Et
Master Yaş: 20 , eic 100%

10 ay

yapmıyom

1

0 Yorumla
Samwise_gamgee Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 100%

10 ay

Yok.

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

9 ay

Hanımefendi mesajlara bakar misiniz pls ❤️🙂

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

10 ay

Tai chi chuan hepsinden daha iyi

0

1 Yorumla
- Cevap sahibi
  
  10 ay
  Sen yapıyor musun plates @_raxeria
  
  Yorumla
BelirsizÜyeezz Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 100%

10 ay

O nedir

0

0 Yorumla
smh_00 Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

10 ay

yok bacım

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Reformer Pilates yapan var mı?

Reformer Pilates yapan var mı?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!