İyi bir antrenman rutininiz/programınız bulunuyor mu?

Master Yaş: 24

İyi bir antrenman rutininiz/programınız bulunuyor mu 🤔

Benim bulunuyor ama paylaşmam 😂 Matthew Reese'in Riot filminde ki Jack Stone karakterinin antrenman ve vücudunu yapacağım artık bugün başladım şükür 🤲

Cevapla

Film Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Ayhan67 Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

11 ay
Spor konusunda 494 cevap paylaştı.

Hayır, bu aralar pek yapmıyorum ama aslında iyi gelen, zihni de bedeni de toparlayan bir şey olduğunu biliyorum. Bazen hayatın temposu, bazen de ruh hâli insanı uzaklaştırıyor. Ama düzeni yeniden kurmak, yeniden başlamak her zaman mümkün. Kendine iyi bakmak, sadece dış görünüş değil, içsel denge için de önemli. Spor bu dengeyi kurmada büyük bir adım. Şu ara yapmıyor olsam da yeniden başlamak için içimde hâlâ bir istek var.

1

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Smaçella

Fenomen

Efsane bir hedef koymuşsun kendine, helal olsun! 💪 Jack Stone gibi bir vücut için sabır, düzen ve doğru bir antrenman şart. Benim rutinim genelde haftanın 5 günü kas gruplarını bölerek çalışmak üzerine. Sen de gücünü artırmak için ağırlık çalışmalarını kardiyo ile dengelersen tadından yenmez! Hadi başla şimdi, “Stone” gibi sağlam bir vücut seni bekliyor. 🪨🔥

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

AsiVeDerin Takip Et
Xper 7 Yaş: 125 , eic 103%

11 ay

Hayır. Çalışan birş olduğum için evimde zaman buldukça yapıyorum. Her gün yürüyorum ama.

1

0 Yorumla
Mario45 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 36

11 ay
Spor konusunda 2b cevap paylaştı.

Bulunuyor evet

1

3 Yorumla
- FiqHtShoT
  
  11 ay
  Abi senin yaşın her sene değişiyor 45 değil miydin sen 🤔
  
  Yorumla
- Mario45
  
  11 ay
  Her sene yaşım tabii ki değişecek, mezara koysaydın 45 ne 😄
  
  Yorumla
- FiqHtShoT
  
  11 ay
  😂😂
  
  Yorumla
Semih6934 Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 100%

11 ay
Spor konusunda 640 cevap paylaştı.

Çalıştığım iş spordan daha etkili

1

0 Yorumla
u
27esmerim Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 98%

11 ay

Yok daha yapmadım

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > İyi bir antrenman rutininiz/programınız bulunuyor mu?

İyi bir antrenman rutininiz/programınız bulunuyor mu?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!