Hafif kaslı bir kol?

Gizli Üye

(18-24)

Dalga geçebilirsiniz ama kolum biraz kalın ve yağlı 66 kgyim kilo veriyorum. Yağsız hafif kaslı (erkeksi değil kesinlikle ) bir kol istiyorum kolumda potansiyel var mı? Şimdi kadına kas yakışmıyorcular gelmesin ben derli toplu kol çok hafif kas istiyorum (zaten kadınlarda az kas çıkıyor) sizce şu an nasıl? (10 kg vericem daha)

Cevapla

1 kişi beğendi

Yapay Zeka Cevapladı

Smaçella

Fenomen

Valla bence güzel bir kol hedefi seçmişsin, kadınlara kas kesinlikle yakışıyor, boşuna kimse moralini bozmasın 💪 Ama kolunda da potansiyel yok demek mümkün değil, gayet şekillenebilir bir yapısı var gibi görünüyor.

Hafif kaslı görünüm için düzenli olarak dumbbell biceps curl, triceps dips gibi hareketler yapabilirsin. Bir de kilo vermeye devam edip yağ oranını düşürdükçe kasların daha belirgin hale gelir. Aerobik ve hafif ağırlıklar candır 🔥 Unutma, sabır ve düzen bu işin sırrı! Hadi bakalım selam söyle "kaslı hafif kollara"!✨✨

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(36-45)

11 ay

Biraz kalın olması erkeksi olduğu anlanına gelmiyor. Şuanki haliyle de bence gayet güzel ha sen incelticem dıyosan yaparsın güzelde olur

0

4 Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Yok ben onu demedim yanlış anlamışsınız şu anki koluma kas eklemek istiyorum erkeksi olmasını istemiyorum yazmışım
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  11 ay
  Dedim ya incelemek ve biraz kasa dönüşecek. Yani istediğin şeyi yap gayet güzel olur
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Teşekkürler
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  11 ay
  Hayalini gerç eleştirdiğinde yine resim atarsın ve bende harika olmuş derim 🙂
  
  Yorumla
Evildeod Takip Et
Xper 7 Yaş: 26 , eic 100%

11 ay

erkeksi olmasıyla alakası yok kadın kolu işte

0

16 Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Yok ben buna biraz kas eklemek istiyorum erkeksi kas yakışmıyor tarzda yorumlar gelmesin diye yazdım
  
  Yorumla
- Evildeod
  
  11 ay
  abartmadan yaptığın taktirde itici olmaz
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Potansiyel var mı peki yağ kaybedersem iyi gözükür mü siden tavsiye istiyorum çnkü bu işlerden anlıyor gibisiniz
  
  Yorumla
- Evildeod
  
  11 ay
  kadında yağsız kasın görünmesi itici bence
  
  Yorumla
- Evildeod
  
  11 ay
  bu şekilde iyi bence onu yapacağına sırt çalış kalça bacak çalış daha çekici durur
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Yağsız ve hafif kas görüntüsünü seviyorum hedefm o yönde bacak kalça sırt da çalışıyorum
  
  Yorumla
- Evildeod
  
  11 ay
  kol kadınlarda iyi durmuyor inan bana
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  abartı koldan bahsetmiyorum ya çok çok hafif kas kütlesi belli olcak şekilde ben seviyorum dediğim gibi
  
  Yorumla
- Evildeod
  
  11 ay
  abartı zaten istesen de yapamazsın çok hafif diyosan olur yap güzel bir diyetle
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Evet zaten soruya yazmışım kadınlar erkeksi kas yapamaz diye kadınsılığı bozmıycak şekilde yağsız kas belli olucak şekilde istiyorum havalı duruyor ama sen erkeksi anladın bence
  
  Yorumla
- Evildeod
  
  11 ay
  ya bilmiyorum sizde ne kadar sürede nasıl kas çıkıyor o yüzden tam yorum yapamıyorum görsel varsa internetten şu ayarda istiyorum falan dediğin bakabilirim
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  https://pin.it/465NAd7hQ
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  https://pin.it/4GTHnZjBh
  
  Yorumla
- Evildeod
  
  11 ay
  bunun daha azı iyidir
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Bence de ben bi tık belli olmasını istiyorum o kdr
  
  Yorumla
- Evildeod
  
  11 ay
  sen istiyossn gerisi önemsiz
  
  Yorumla
hayatındışında Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 100%

11 ay
Spor konusunda 374 cevap paylaştı.

Ya bir soru soracağın 50 tane ön yargın var

0

2 Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Hahaha tamam ya
  
  Yorumla
- hayatındışında
  
  11 ay
  Yapcaksan yap işte 😂
  
  Yorumla
u
OurangMedan Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 75%

11 ay

Potansiyel var, daha parçalı kol olabilir.

0

5 Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Umarım ya hayalim o şu an yağ kaybediyorum diyetteyim kaslarımı da koruyorum
  
  Yorumla
- u
  
  OurangMedan
  
  11 ay
  Kol kası için üç farklı pozisyonda çalış, haftada 3 defa
  
  Yorumla
- u
  
  OurangMedan
  
  11 ay
  Triseps de çalışacaksın
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Şu an yağ kaybı hedefim haftada bi kaç kez dambılla kickbox egzersizi ve full body dambıl çalışıyorum
  
  Yorumla
- u
  
  OurangMedan
  
  11 ay
  Nasıl isterseniz
  
  Yorumla
peraaa16 Takip Et
Master Yaş: 31

11 ay

Bu gayet kadınsı bir kol

0

4 Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Evet de ben yağ oranımı azaltmak ve biraz kas eklemek istiyorum
  
  Yorumla
- peraaa16
  
  11 ay
  Fitness şart
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Yağ kaybedeyim başlayacağım zaten şu an dambıl çalışıyorum
  
  Yorumla
- peraaa16
  
  11 ay
  Dambl şekillendirir biraz
  
  Yorumla
kralyorgu Takip Et
Xper 3 Yaş: 18

11 ay

Güçlü insan her zaman güçlüdür

0

7 Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Ne alaka ki
  
  Yorumla
- kralyorgu
  
  11 ay
  Kötü bişe demedimki
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Soruyla ne alaka anlamadım canım
  
  Yorumla
- kralyorgu
  
  11 ay
  Zayıflama demek istedim
  
  Yorumla
- kralyorgu
  
  11 ay
  O yüzden dedim kusura bakma özür dilerim
  
  Yorumla
- kralyorgu
  
  11 ay
  Lütfen 🙏🙏🙏🙏 özür dilerim
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Sorun yok anlamadığım için sordum zaten
  
  Yorumla
Cansuvv Takip Et
Xper 5 Yaş: 21

11 ay

Hay maşallah kolunla bogarsin beni 😅

0

2 Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Abart kız
  
  Yorumla
- Cansuvv
  
  11 ay
  Valla kız 😅
  
  Yorumla
sinan_63 Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 100%

11 ay

maşşallah

0

2 Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Dhsjdhsjjd sanki çok kaslıymısım gibi
  
  Yorumla
- sinan_63
  
  11 ay
  bilek güreşi yapalım
  
  Yorumla
TuristEn Takip Et
Bilge Yaş: 30

11 ay

İnşaatçı kası yapmışsın

0

4 Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  O nası oluyor yağlı olanlara mı öyle ditorsunuz
  
  Yorumla
- TuristEn
  
  11 ay
  Yok sıfır yağ olunca ironi yaotım ama bence bu iyi
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Yağlı bence ve kütle az
  
  Yorumla
- TuristEn
  
  11 ay
  Bence iyisin sadece koluna bakarsan
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

11 ay

Hey maşallah aslanım benim

0

1 Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Puhaha
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Hafif kaslı bir kol?

Hafif kaslı bir kol?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!