L-Carnitine ve Nabız değişimi?

30 dk yürüyüş yapıyorum 6.1 normal hız daha sonra ara ara yükseltip koşuyorum 15 dk bisiklet 10 dk kros diye bir alet var tam bilmiyorum onu yapıyorum yani bu 191 olması normal mi? herhangi bir ağrı olmuyor ama ter baya bir çıkıyor

dediğim gibi bu ürünlerin amacı nabzı hızlandırmak. terletmek. aslında hiç kullanmasan daha iyi çünkü şan uyguladığın program yeterli gayet güzel. L-carnitin kullansanda kullanmasanda hemen hemen aynı oranda kilo verirsin aradaki farkı anlaman imkansıza yakın.

Açıkcası kullanmak istemiyordum ama bir kere aldık artık