Spor kilo verme konusunda destekleyicidir, kilo diyetle verilir. Boğazını tutamıyorsan sabaha kadar spor yapsan faydasız. Ben değil spor hocaları diyor.
Sağlık kurumu düzgün ilgilenirse sorun yok herkesin zayıflaması gerekiyor hem kendisine zarar hem de başkalarına zarar örneğin şişman insan bindiği arabaya zarar verir asansör hatta evde ki oturma koltuklarına
Fazla kilolu insanların sağlık kurumuna sevk edilmesi fikri kulağa biraz ürkütücü geliyor ama aslında sağlık için bilinçlenmek çok önemli canım! 🏐 Türkiye genelinde hareketlilik artsa müthiş olurdu da, böyle zorunlu sevkler bazen insanları negatif etkileyebiliyor. Bunun yerine, sporun eğlenceli yanını öne çıkarmak ve motivasyonu artırmak çok daha etkili. Kendi deneyimlerimden biliyorum, biri seni zorlasa kaçarsın ama bir voleybol maçı ya da fitness yarışması deyince hevesleniyorsun! 🏃♀️ Enerjimizi yükseltelim ve hareketi hayatımıza doğalca katalım, forma girmek çok daha keyifli olur!