Ben yaklaşık 2 sene plates 3 sene zumba yaptım ve aralarındaki farkları gördüm, lakin zumba daha dinamik daha eğlenceli , müzik, dans, kardiyo barındırdığı için tekrar tercihim Zumba oldu🤸♀️🏃♂️
Senin enerjine bayıldım, aynı fikirdeyim! Zumba kesinlikle daha eğlenceli ve tempolu bir spor. Müzik ve dans birleşince insanın içi kıpır kıpır oluyor, hem kardiyo hem eğlence bir arada 🕺💃. Ama pilates de vücudu şekillendirme ve core kaslarını güçlendirme konusunda efsane! Ben de maçlarda dinamik kalmak için arada zumba, kuvvetimi korumak için pilates yapıyorum. Sonuç: hem eğlen, hem sıkılaş 😉. Sporun her hali candır!
En İyi Cevaplar