Ne yersem ve ne yemezsem kilo verebilirim?

Gizli Üye
Ne yersem ve ne yemezsem kilo verebilirim? Hiç yağlı yememem mi gerekiyor? Nasıl bir yemek programı uygulamalıyım?
Ne yersem ve ne yemezsem kilo verebilirim?
18 Cevap