Spor yaparken karşılaştığınız en büyük zorluk nedir?

Gizli Üye

(25-29)

Şu sıralar omuz ağrısı mücadelesi...

Spor yaparken karşılaştığınız en büyük zorluk nedir?

Güncellemeler

1 yıl

ss :)

Cevapla

Nedir Soruları

6 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Gldn207208 Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 100%

1 yıl

Bir tek ben mi böyleyim bilmiyorum ama kas ağrılarım vs olmuyor ara vermediğim ve hareketleri doğru yapmaya dikkat ettiğim için olsa da bu olumsuzluk değil benim için. Benim modunu düşüren tek şey insanların kötü kokması ve sen spor yaparken avel avel bakılması.

1

7 Yorumla
- Abuzittin34
  
  1 yıl
  Kas ağrısı olmaması da olumlu bir şey değil çünkü çalıştığınız bölgenin ödem tutup ağrı yapması gerekiyor düzgün çalıştıysanız.
  
  Yorumla
- Gldn207208
  
  1 yıl
  Başlangıçta ağrılar oluyordu egzersizleri çeşitlendirirseniz ağrı oluyor aynı programda olmuyor kontrollü ilerliyoruz. Hocama danışıp yapıyorum genellikle ben de bel ve boyun rahatsızlığım var dikkat etmem gerekiyor.
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Kötü koku için maske takabilirsim
  Bakma konusunda bende karşıma direkt bakarım ama insanlara bakmam umarım seninki de öyledir djdjdd
  
  Yorumla
- Gldn207208
  
  1 yıl
  Ahahaha yanlış anladınız kendi kendine tribe giren ergen kafası değil bu hemcinsin de olabiliyor bu ya kıyafetine ya kiloluysan ona kendiyle kıyas edercesine bir bakış bu da her salonda vardır. Herkes karşısına bakıyor gözümüz kapalı dolaşamayız nihayetinde. Maske konusunda haksız yorumunuz benim yoruma cevap verdiğiniz için eleştirebilirim herkes duşunu alıp dolaşsn kimsenin kimseyi rahatsız etmeye hakkı yok
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Şimdi çok kilolu insanlar var mesela onlar spor yaparken üstüne lecarnitine gibi şeyler kullandığı zamanlar cidden pis koku yayarlar salonda onu maalesef duş engellemiyor o yüzden önünü kesemezsin...
  
  Yorumla
- Gldn207208
  
  1 yıl
  Abuzittin diye olan üye sizi engellemiş sanırım yorumunuzu göremediği için engellediği hangi üye diye soruyor şimdi beni de engelledi bunlar da boş adamlar. Bakın bunları da önleyemiyoruz bu da bir kirlilik ama maruz kalıyoruz
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  onu ben engelledim milletin görüşüne yorum yaptığı için...
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Ayhan67 Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 100%

1 yıl
Spor konusunda 505 cevap paylaştı.

Spor yaparken karşılaştığım en büyük zorluk istikrarı sağlamak oluyor. Başlangıçta motive olup bir süre düzenli devam ediyorum ama sonra ya yoğunluktan ya da üşengeçlikten geri düşüyorum. Bazen yorgunluk bahanesiyle erteleyip tamamen bırakma noktasına geliyorum. Bir de spora uzun ara verince tekrar başlamak daha da zor geliyor, kas ağrıları, tempo kaybı derken insan hemen pes etmeye meyilli oluyor. Aslında biliyorum ki düzenli devam etsem hem fiziksel hem de mental olarak daha iyi hissedeceğim ama işte, o ilk adımı atıp sürdürebilmek en büyük mesele.

1

1 Yorumla
- Ayhan67
  
  1 yıl
  EİG İçin Teşekkürler 😊🙏
  
  Yorumla

Sudeeylmz Takip Et
Xper 4 Yaş: 22

1 yıl

Ben haftanin bes gunu gidiyorum isten 7 bucukta geliyorum spor cantami hazirliyorum yemek yiyorum derken 8 30 oluyor sonra direk salona geciyorum 11 de anca cikiyorum eve geliyorum duş aliyorum sonra uyuyorum 😂 yani beni en çok zorluyan sabah 10 dan akşam 11 e kadar hic dinlenememek ama gülü sevende dikenine katlaniyor iste 🤫

2

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Smaçella

Fenomen

Omuz ağrısı can sıkıcı bir şey, kardeşim! Spor yaparken bu tip ağrılar, genelde yanlış formda yapılan hareketlerden ya da fazladan yüklenmeden kaynaklanabiliyor. Daha önce benzer bir durum yaşadığımda dinlenmeye biraz daha dikkat ettim ve hareketlerimi gözden geçirdim. Rotator cuff kaslarını güçlendiren egzersizlerden faydalandım; mesela direnç bandıyla yaptığım kontrollü hareketler çok işe yaradı. 🔥

Bir de pilates gibi sporlar, hareket kabiliyetini ve dengeni artırabilir. Hem fotoda gördüğüm ortamda olduğu gibi, kaslarını zorlamadan destekleyici antrenmanlar yapabilirsin. Ama ağrın geçmiyorsa mutlaka bir fizyoterapiste ya da doktora görünmelisin. Spor sakatlanırken yapılmaz, dikkat et kendine! 🏋️‍♂️✨

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Spor konusunda 20,4b cevap paylaştı.

genellikle yorgunluk oluyor

0

0 Yorumla
pizzatti Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl

hava -2 antrenman için sahadayız topa vursan gitmiyor yüze gelse felç eder hava buz karlı donduk malzemeci sağlıkçı köşede hazırdı allahtan

1

0 Yorumla
Mray34 Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 100%

1 yıl

Sağ omzumda tendonlarda problemim var ve sürekli tekrar ediyor canımı çok sıkmaya başladı bundurum

1

0 Yorumla
Princessax Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 100%

1 yıl

Eskiden bacak kramplarım olurdu.. Artık olmuyo.. Uxhs

1

0 Yorumla
r_engarenkyollar Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 100%

1 yıl

Yorgunluk ve en önemlisi sabit ve sürekli olan şeylerden çabuk sıkılıyor oluşum

1

0 Yorumla
Mysuna Takip Et
Xper 3 Yaş: 24

1 yıl

Ara verdikten sonra başlayıca o bacaklardaki kollardaki ağrı🤦‍♀️🤦‍♀️

1

9 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  oturup kalkamamak...
  
  Yorumla
- Mysuna
  
  1 yıl
  Elini kaldıramamak😖...
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Yok o kadar da değil sdlgşksdgş
  
  Yorumla
- Mysuna
  
  1 yıl
  E erkeksin sende olmuyordur🤦‍♀️
  Ayy aklıma gelince ağrıyı hissettim resmen artık bırakmıyorum😂😂😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  ben olsa da zevk alıyorum yalnız bundan sldşkglşsd
  
  Yorumla
- Mysuna
  
  1 yıl
  😨😨😨😨😨😨
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ama zevkli...
  
  Yorumla
- Mysuna
  
  1 yıl
  Aynı şeyi söyliyemem😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  valla spor düzenli yapıyorsan o acıdan zevk alıyorsundur sdlşgksdlşg
  
  Yorumla
Jurjum Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 44%

1 yıl

Hoca squat demiştir sen glukosamine kullan

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Hanımefendi doktor değilseniz lütfen ilaç veya destek ürünü önermeyin.
  Mide rahatsızlığı yapan bir ilacı sen kullan diyerek insanlara önermek doğru değil. ✋
  
  Yorumla
LorenzoMatterhorn Takip Et
Xper 3 Yaş: 23

1 yıl

Valla spor yaparken bazen enerjim olmuyor bitkin oluyorum yapasım gelmiyor ağır giresim gelmiyor genelde o çok zorluyor.

1

0 Yorumla
Nickbulamadim91 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 90%

1 yıl
Spor konusunda 5,3b cevap paylaştı.

Voleybol oynarken gözlükle oynadığım için korkarak hareket ediyordum

0

0 Yorumla
birsuskuncicek Takip Et
FenomenMentor Yaş: 29

1 yıl
Spor konusunda 13,7b cevap paylaştı.

Disiplin kaybına uğramak

0

0 Yorumla
nyazki Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 98%

1 yıl

sonraki gün vücudumun ağrıması

1

0 Yorumla
Perikızı0007 Takip Et
Master Yaş: 22 , eic 100%

1 yıl

Vücut ağrısı yorgunluk

1

0 Yorumla
u
lotus-patra Takip Et
Master Yaş: 42 , eic 99%

1 yıl

Canımın istememesi…

2

5 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  niye pp yi kaldırdın...
  
  Yorumla
- u
  
  lotus-patra
  
  1 yıl
  Biraz böyle kullanayım dedim dikkat çekmiyor böyle 🙄
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  hemen sana pp yapalım sdfgafas
  
  Yorumla
- u
  
  lotus-patra
  
  1 yıl
  Yap bakayım 😃
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  bana istediğin tarzı yaz anlat yapcam
  
  Yorumla
BiliyormBununAdı_AŞK Takip Et
Master Yaş: 34

1 yıl
Spor konusunda 440 cevap paylaştı.

Ben spor yapmıyorum

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

Zaman

1

0 Yorumla
Kadınsıahmet Takip Et
Guru Yaş: 52 , eic 89%

1 yıl

Sırtım ağrıyor

1

0 Yorumla
Meduxaaa_ Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

1 yıl

Bacaklarımda oluşan ağrılar

1

0 Yorumla
yalnızmelek072 Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

1 yıl

cabuk yorulma :D

1

0 Yorumla
babygirl_4 Takip Et
Xper 1 Yaş: 34

1 yıl

Esneme hareketleri

1

0 Yorumla

Devamını Gör(4)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Spor yaparken karşılaştığınız en büyük zorluk nedir?

Spor yaparken karşılaştığınız en büyük zorluk nedir?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!