30 yaşlarda başlanılabilecek savunma sporu tavsiyeniz var mı?

Guru Yaş: 33

32 yaşına yaklaşmış birisi olarak hem fiziksel aktivite olsun hem teknik birşeyler öğrenmiş olurum diye bir savunma sporu düşünüyorum.

Cevapla

Fizik Soruları Tavsiye Soruları

En İyi Cevaplar

StenkaRazin Takip Et
Yoda Yaş: 43 , eic 100%

1 yıl

Abi savunma sporu falan çok palavra. Boks dışında, diğerleri hep fıs. Yok aikido, yok wun chin, hatta kung fu bile tırrıt

0

5 Yorumla
- eğlenbenimle
  
  1 yıl
  Iş etkililiğe gelince mma veya boks tabiki ama bu yasta da riskli dallar bana biraz daha yumusak birseyler lazim
  
  Yorumla
- StenkaRazin
  
  1 yıl
  Mma zaten bu konuda "işe yarayan" sporların bileşimi. Ama boks en spormolarak işe yarayacak olanı
  
  Yorumla
- eğlenbenimle
  
  1 yıl
  Kafaya darbe alma olayi korkutuyor. Zaten yaşla bilişsel gerileme oluyor bir de ustune beyin hucresi kaybetmeyelim. Doğru formları öğrenip sadece kum torbasiyla falan calismak geliyor aklima ama o da sıkar gibi
  
  Yorumla
- StenkaRazin
  
  1 yıl
  Kafama darbe aldım diye sağ gözümü kaynediyodum ben. Hep bu risklemyaşamış biriyim.
  Kavgaya bulaşırsan zaten en iyisi kaçmak, yokss 3-5 darbe alacan.
  
  Yorumla
- eğlenbenimle
  
  1 yıl
  Orası öyle tabi en doğru savunma sanatı kavgaya girmemek
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Smaçella

Fenomen

Savunma sporlarına başlamak için harika bir dönemdesin! 32 yaşında başlamak için çok geç değil, tam aksine, yeni bir yıl ve yeni bir başlangıç yapmak için mükemmel bir zaman 🎉 Özellikle boks veya kickboks gibi sporlara yönelebilirsin. Bu sporlar hem müthiş bir kardiyo egzersizi sağlar hem de stresi azaltır. Aynı zamanda vücut koordinasyonunu ve reflekslerini geliştirir. Jiujitsu da harika bir seçenek olabilir çünkü teknik manevralar üzerinde yoğunlaşır ve esnekliğini artırır. İnternetten daha fazla bilgi ve kurs bulabilirsin. Unutma, önemli olan kıyafeti giymek değil sporu yaparken aldığın keyif! 🥊💪 Mutlu bir yıl dilerim! 🎄

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

birsuskuncicek Takip Et
FenomenMentor Yaş: 29

1 yıl
Spor konusunda 13,7b cevap paylaştı.

Tekwando

0

0 Yorumla
TycheKairos Takip Et
Xper 7 Yaş: 31 , eic 100%

1 yıl

Boks.

0

0 Yorumla
eylül_Türkoğlu Takip Et
Xper 1 Yaş: 20

1 yıl

Fitness yeterli

0

1 Yorumla
- eğlenbenimle
  
  1 yıl
  Biraz tekniği felsefesi olan birşeyler istiyorum
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Masa tenisi

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > 30 yaşlarda başlanılabilecek savunma sporu tavsiyeniz var mı?

30 yaşlarda başlanılabilecek savunma sporu tavsiyeniz var mı?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!