40 yaşından sonra spora başlamak istiyorum, çok mu geç kaldım?

Altinbasakk

Master Yaş: 43

Spor salonuna başlamak ve kas yapmak istiyorum, çok mu geç kaldım?

40 yaşından sonra spora başlamak istiyorum, çok mu geç kaldım?

Cevapla

14 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

chefmaster Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

1 yıl

Aslında hiçbir şey için geç kalmış sayılmazsın, özellikle de spor ve sağlık söz konusu olduğunda. 40 yaşından sonra spora başlamak gayet mümkün ve sağlıklı bir seçim bence. Kas yapmak, vücudu daha fit hale getirmek her yaşta mümkün, önemli olan doğru bir planlama ve disiplin. Yaş ilerledikçe belki daha dikkatli olmak gerekiyor; vücudu aşırı zorlamadan, düzenli ve dengeli bir programla ilerlemek en doğrusu. Sporun fiziksel faydalarının yanında, mental olarak da iyi hissetmeni sağlar. Kas yapma süreci belki biraz daha zaman alabilir ama sabırlı olursan istediğin hedeflere ulaşman gayet mümkün. Önemli olan başlamak ve sürdürülebilir bir şekilde devam etmek bence yapabilirsin.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

barraküda Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 93%

1 yıl
Spor konusunda 339 cevap paylaştı.

Spor için hiç bir zaman geç değildir. Ama kas yapma. Kas yerine dengeli güzel bir vücudun olsun sporcu ol süper bişe. Boyun kilon ölçülerin nedir

1

4 Yorumla
- Altinbasakk
  
  1 yıl
  Boyum 1-60
  Kilom 57
  
  Yorumla
- barraküda
  
  1 yıl
  Birşeyde yokmuş.
  Sadece koşu bile seni süper uapar tabi başka bir spor yapma hedefin var mı bilemem
  
  Yorumla
- Altinbasakk
  
  1 yıl
  Ben biraz daha karın kası istiyorum
  
  Yorumla
- barraküda
  
  1 yıl
  Ölçülerin ne?
  Karın kası çok hafif olursa güzel oluyor yoksa hiç beğenmiyorum tabiki kişisel görüş
  
  Yorumla

Guapoo6 Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl

Hiç bir şey icin geç değildir yeterki istemem gerek

1

0 Yorumla

Jakabo01 Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 100%

1 yıl

Sporun yasi yok sadece uygun spor önemli

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Spor konusunda 20,4b cevap paylaştı.

Hayır tabi ki de neden geç olsun.. hiç bir şey için geç değildir.. hele ki spor için.. mutlaka bir diyetisyen ya da spor antrönörü ile görüş.. sadece egzersiz olacaksa gerekli değil kendin de yapabilirsin direk. :)

1

0 Yorumla
yeterhayeterhayat Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 67%

1 yıl

Geç kalınmış sayılmaz aslında. Ama ben spor sevmiyorum :D

1

5 Yorumla
- Altinbasakk
  
  1 yıl
  Ben de başlarda hiç sevmezdim, sonra sonra alıştım ve spor yapmak resmen zevk vermeye başladı
  
  Yorumla
- yeterhayeterhayat
  
  1 yıl
  Geçmişimde grekoromen ve serbest güreş madalyalarım var. 4-5 yıl öncesine kadar da sporla haşır neşirdim. Sadece son zamanlarda saldım ve soğudum. Biliyorum yaptıkça alışıldığını :D
  
  Yorumla
- Altinbasakk
  
  1 yıl
  Eeeee, ben de burada oturmuş tereciye tere satıyorum 😂😂😂
  
  Yorumla
- yeterhayeterhayat
  
  1 yıl
  Estağfurullah. Sadece çok soğudum ve yapmak istemiyorum. Kilo aldım baya, sonra o kiloları vermeye çalışırken hafiften bi can verdim gibi. Şimdi spor yapmıyorum. İşim oturmaktan ibaret ki yürüyüş bile yapmıyorum. Sadece yediğime içtiğime dikkat ediyorum hepsi o. Bi 10 kilo kadar daha fazlam var ama inkar edemem D:
  
  Yorumla
- Altinbasakk
  
  1 yıl
  Bi dönem oluyor bu durum insanlarda nedense, kendini ne zaman spora hazır hissedersen o zaman başla, boş ver :)
  
  Yorumla
Tersy Takip Et
Master Yaş: 48 , eic 58%

1 yıl
Spor konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Tam da kasların zayıflamaya başladığı ve kemik erimesine yakın zamanlar olduğu için yapmalısın. Spora geç denmez, her zaman yapılmalı. Bir yaşam biçimi olmalı. Ama kalbini çok zorlamayacak şekilde hafif sporlar daha uygun.

1

0 Yorumla
Sjsjskakaka Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 100%

1 yıl

Geç bir yaş değil. Yaşına uygun spor yapman için bir eğitmenden yararlanman gerekir sadece. Kas konusunu bilemiyorum alt yapı olmadığı için ne kadar etki edeceği hakkında bir fikrim yok.

2

0 Yorumla
ateslialper06 Takip Et
Master Yaş: 29

1 yıl

Hocam sen 40san bence spor yapma, ne yapıyorsan onu yapmaya devam et

1

9 Yorumla
- Altinbasakk
  
  1 yıl
  Tamam
  
  Yorumla
- Altinbasakk
  
  1 yıl
  Ve 40 değil 41 yaşımdayım
  
  Yorumla
- ateslialper06
  
  1 yıl
  Maşallah ya ne yaptınız da böyle genç kaldınız
  
  Yorumla
- Altinbasakk
  
  1 yıl
  Raf ürünleri, sigara ve sağlıksız yiyecekler hayatımda yok, günlük 3 litre su,9-10 bin adım ve erken uyuyup erken uyanmak. Benim formda kalma yöntemim bu
  
  Yorumla
- ateslialper06
  
  1 yıl
  Evlendin mi hiç peki
  
  Yorumla
- Altinbasakk
  
  1 yıl
  Üç çocuğum var ve 17 yıl evlilik geçirdim
  
  Yorumla
- ateslialper06
  
  1 yıl
  He ama boşandın herhalde bekar yazıyor
  
  Yorumla
- Altinbasakk
  
  1 yıl
  Evet
  
  Yorumla
- ateslialper06
  
  1 yıl
  Ondan mı genç kaldın kızzzzz
  
  Yorumla
u
Bihteeerrr Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 100%

1 yıl
Spor konusunda 400 cevap paylaştı.

Hiçbir şey için geç sayılmaz , bence en kısa sürede başlayıp güzel yerlere gelebilirsin o hırs azim olduktan sonra inanıyorum 💪✨

2

0 Yorumla
multiplexer Takip Et
Bilge Yaş: 38 , eic 100%

1 yıl

Tam tersine esas yaşlandıkça spora ağırlık vermek lazım. Çünkü kas kütlesi azalıyor yapmazsan.

1

0 Yorumla
akigolar1990 Takip Et
Guru Yaş: 35

1 yıl
Spor konusunda 491 cevap paylaştı.

Çok geç değil yaş olarak. Vaktiniz varsa düzenli olarak spor salonuna gidebilirsiniz. Benim vaktim olmadığı için evde spor yapıyorum, ağırlık ve halter çalışıyorum.

1

0 Yorumla
kare-short Takip Et
Xper 5 Yaş: 44

1 yıl

Hiç bir şey için geç heleki spor için geç kalmış sayilmazsin peki hangi bölgeleri kas yapmak istiyorsun?

1

3 Yorumla
- Altinbasakk
  
  1 yıl
  Karın kası
  
  Yorumla
- kare-short
  
  1 yıl
  Bende sırf fantezi olsun diye bacak kası yapmıştım cinsel ilişkide. orgasm anında daha tork lu yukleneyim altımdan kaçmasın diye 😊
  
  Yorumla
- Altinbasakk
  
  1 yıl
  Sektir git ya
  
  Yorumla
Fikretin_İsyanı Takip Et
Bilge Yaş: 37 , eic 100%

1 yıl

Spora ihtiyacın olduğunu düşünmüyorum. Fizik olarak gayet formda ve gayet iyisin.

1

0 Yorumla
osmancorapcı Takip Et
Xper 7 Yaş: 27 , eic 90%

1 yıl

Zaten profilinde gördüğüm kadarıyla fit bir vücudun var spor yapmana gerek yok ki 😉

1

0 Yorumla
berilmutsuzolanhanii Takip Et
Guru Yaş: 19 , eic 100%

1 yıl

Asıl tam vakti. Formunu korumak ve güzel bir fizik aynı zamanda sağlık için

1

0 Yorumla
tamitamina34 Takip Et
Yoda Yaş: 45 , eic 100%

1 yıl

Spor için yaş sorun olmaz, önemli olan fiziki olarak sağlıklı olman.

1

0 Yorumla
Alfa_Tuğ Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 99%

1 yıl

Geçen 40 yaş yaşlı mi diye beni dövecektin nerdeyse🤣40 yaştan sonra spora daha çok asılman gerektiğini de bilmen lazım abloş

0

2 Yorumla
- Altinbasakk
  
  1 yıl
  Yav Bi defol
  
  Yorumla
- Alfa_Tuğ
  
  1 yıl
  Terbiyeyi sizden öğrenicez işte 😏
  
  Yorumla
buzzzgibikarpuzz Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 100%

1 yıl

Sorunu görünce bile üşendim inanır mısın 😬

2

1 Yorumla
- Altinbasakk
  
  1 yıl
  😂😂😂😂
  
  Yorumla
Alemdaralii Takip Et
Master Yaş: 43

1 yıl

hiç bir şey için geç değil, millet 40'ında evlenip çocuk yapıyor

1

0 Yorumla
aysekaptan Takip Et
FenomenMaster Yaş: 39

1 yıl
Spor konusunda 795 cevap paylaştı.

hayır vcanım

1

3 Yorumla
- aysekaptan
  
  1 yıl
  @Altinbasakk canım bikaç eiğ verebilirmisin bana
  
  Yorumla
- Altinbasakk
  
  1 yıl
  Tamam canım
  
  Yorumla
- aysekaptan
  
  1 yıl
  @Altinbasakk sağol canım
  
  Yorumla
Malikalgan0001 Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

1 yıl

Koca koca karılar geliyii gittiğim spor salonuna görsen demezsin 55 yaşında konusuyoruz başka spor salonuna gidiyolardi ordan sikilmislar

1

0 Yorumla
Coskunn Takip Et
Bilge Yaş: 37 , eic 100%

1 yıl

Erken bile 50'yi bekleyin

1

1 Yorumla
- Altinbasakk
  
  1 yıl
  Tamam
  
  Yorumla
verencevapveren Takip Et
Xper 3 Yaş: 25

1 yıl

Hayır sağlıklı bir yaşam için spor her yaşta gereklidir. Zararın neresinden dönersen kârdır

1

0 Yorumla
Asknedencanyakar_ Takip Et
Master Yaş: 34

1 yıl
Spor konusunda 334 cevap paylaştı.

Neden geç olduğunu düşünüyorsun

1

2 Yorumla
- Altinbasakk
  
  1 yıl
  Ya ne bileyim genelde yirmili gençler spor yapıyor gibime geliyor.
  
  Yorumla
- Asknedencanyakar_
  
  1 yıl
  Sporun ve okumanın yaşı olmaz
  
  Yorumla
вʟαcкנαcк Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl

Sporun da gençli yaşlısı mi varmış

1

0 Yorumla
LordofJungle Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 100%

1 yıl

Sporun yaşı yoktur

1

0 Yorumla
Çerkes183 Takip Et
Yoda Yaş: 37 , eic 100%

1 yıl

Spor her yaşta gerekli.

1

0 Yorumla
İST34MLT44 Takip Et
Guru Yaş: 37 , eic 99%

1 yıl

Yapmak istiyorsan hiç bir şey geç değildir

1

0 Yorumla
SymrnaCityStyle Takip Et
Master Yaş: 42 , eic 100%

1 yıl
Spor konusunda 524 cevap paylaştı.

Geç kaldın diyen bizden değildir.

1

0 Yorumla
Kalpdoktoru___ Takip Et
Yoda Yaş: 109 , eic 94%

1 yıl

Sporun yaşı olmaz

1

0 Yorumla
Nickbulamadim91 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 90%

1 yıl
Spor konusunda 5,3b cevap paylaştı.

Hayır geç değil

1

0 Yorumla
cafe-latte Takip Et
Xper 7 Yaş: 35 , eic 54%

1 yıl

Kadınlarda kas iyi durmuyor bence.

1

0 Yorumla
biradetmehmet Takip Et
Master Yaş: 46 , eic 31%

1 yıl
Spor konusunda 1,2b cevap paylaştı.

Hayır Geç Kalmadın gayet güzel spor yapabilirsin

1

0 Yorumla
-Felaketce- Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 100%

1 yıl

Asıl sporu o yaştakiler yapıyo hjk

1

0 Yorumla
Adanus0101 Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 99%

1 yıl

hiç bir sey için geç kalınmış değildir

1

0 Yorumla
TheBourty Takip Et
Guru Yaş: 41 , eic 100%

1 yıl

Geç değil spor her yaşta gerekli

1

0 Yorumla
İndeepth Takip Et
Master Yaş: 48 , eic 67%

1 yıl

Sporun yaşı olmaz.

1

0 Yorumla
SülfürükAsit Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 100%

1 yıl

Yok başla bişey olmaz

1

0 Yorumla
m
MarllboroRed Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 100%

1 yıl
Spor konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Gençsin abla daha yapistir

1

0 Yorumla
AskeriiMühendissss Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl

Yok yav ne geç kalması yap sporunu

1

0 Yorumla
nomercy7 Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 100%

1 yıl

Hayır isteniyorsa yapılabilir.

1

0 Yorumla
YeşilSandalet Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl

Kime göre geç:)

1

4 Yorumla
- Altinbasakk
  
  1 yıl
  Yirmi yaşındaki gençlere göre geç :)
  
  Yorumla
- YeşilSandalet
  
  1 yıl
  Onlardan bizene ☺️
  
  Yorumla
- Altinbasakk
  
  1 yıl
  Ayyyyy içime su serptin, sağ ol 🌷
  
  Yorumla
- YeşilSandalet
  
  1 yıl
  💗💗☺️
  
  Yorumla
mert12356 Takip Et
Master Yaş: 35

1 yıl

Yoo düzenli çalışırsan fiziğin gayet iyi olur

1

0 Yorumla
ManyakBaron31 Takip Et
Master Yaş: 56

1 yıl

Hiç bir zaman geç değildir, yapmak istiyorsan yap

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

Bu fotoğrafa daki siz misiniiz

1

6 Yorumla
- Altinbasakk
  
  1 yıl
  Evet
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Anladım çok kilolu durmuyorsun neden spor yapmak istedin kaç kilosun
  
  Yorumla
- Altinbasakk
  
  1 yıl
  57 kiloyum kas yapmak istiyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Kas neden kas bu yaştan sonra :d ne güzel fiziğiniz var yaşınıza göre kime karşı kas yapacaksın. D
  
  Yorumla
- Altinbasakk
  
  1 yıl
  Bu yastan sonra derken?75 yaşında değilim beyefendi aaaaa
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Hayır ondan değil de gerek yok diyorum o anlam da evli misiniz
  
  Yorumla
Can1967 Takip Et
Xper 4 Yaş: 23

1 yıl

Hayır istediğiniz zaman yapabilirsiniz

1

0 Yorumla
sk_0634 Takip Et
Bilge Yaş: 30 , eic 98%

1 yıl

Yoo gayet iyi

1

0 Yorumla
buztanem Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

1 yıl

Hiçbir zaman geç değil

1

0 Yorumla
tt_Escape_tt Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 97%

1 yıl
Spor konusunda 1,1b cevap paylaştı.

geç yok devam : )

1

0 Yorumla
Comrade39 Takip Et
Xper 3 Yaş: 41

1 yıl

Yasi olmaz basla biran once

1

0 Yorumla
ßlueოoon Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 100%

1 yıl

Geç değil

1

0 Yorumla
alper293839 Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

1 yıl

Geç kalmak diye bir şey yok

1

0 Yorumla
Balimelina Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

1 yıl

Tabiki de hayır

1

0 Yorumla
Therapist_ Takip Et
Xper 6 Yaş: 25

1 yıl

yap tabi spor sağlık

1

0 Yorumla
JohnMcfly35 Takip Et
Xper 6 Yaş: 28

1 yıl

Geç değil

1

0 Yorumla
MysticPhoenix Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

1 yıl

Evet geç kalmışsın

1

0 Yorumla
Mehmet6876777 Takip Et
Xper 4 Yaş: 26

1 yıl

Cokmu istiyon

0

0 Yorumla

Devamını Gör(39)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > 40 yaşından sonra spora başlamak istiyorum, çok mu geç kaldım?

40 yaşından sonra spora başlamak istiyorum, çok mu geç kaldım?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!