Yaşım 21 spor için geç mi kaldım?

Gizli Üye

(30-35)

Arkadaşlar son bir yılda bazı sebeplerden dolayı kilo aldım şimdi 73 kiloyum spora başlamak istiyorum ama nereden başlayacağımı bilemiyorum önce yüzme ile başlasam daha mı iyi olur? 21 yaşındayım kilo verdikçe vücudum esner mi yoksa bunun için geç mi kaldım.
Kilo vermek için beslenmemin yanında nasıl bir yol izlemeliyim

Cevapla

Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

Ocrus Takip Et
Yoda Yaş: 42 , eic 55%

+1 yıl

Sen başla spor yap da önemli değil. Suda sakin sakin kendini yormadan yüzüyorsan olmaz tabi. Ama suda terleyecek kadar zorlarsan olur. Beslenme çok daha önemli ama. Sonucu çok düşünme. Sonuç odaklı spor yaparsan soğursun hemen sonuç göremeyince. Sporu spor yapman gerektiği için ve sevdiğin için yaparsan, bunun sonucunda zaten güzel bir vücudun olur..

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

burakbas Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl

Hayır neden geç olsun ki. Öyle düşünme.. Kilo vermenin en önemli etkeni beslenme bunun yanında spor ilk önce yaptığın beslenme yanlışlarını belirlemen gerekiyor.

0

0 Yorumla

angelofthecity Takip Et
Master Yaş: 49 , eic 69%

+1 yıl
Spor konusunda 376 cevap paylaştı.

yuruyus yap mutlaka... yag yakarsın bolca.
sonrasında zumba fıtness pılates gıbı sıkılastırıcı sporlarla ugras.
21 yas ıcın gec kalmıs fılan degılsın... kaslarının tam sekıllenıp hayatının sonuna kadar senı mutlu edeceı bır donemdesın kacırma bu fırsatı derhal basla..

0

0 Yorumla

felia555 Takip Et
Yoda Yaş: 45 , eic 41%

+1 yıl

Söylemek kolay yapmak zor. Ekmek yeme hamur işi tatlı kontrollu, mümkğnse sadece sütlü tatlı. spor için hiç bir yaş geç değil bence ama yaşına göre aktivite tercüh edenilirsin yüzme gğzl tek başına sayıflatmaya yetmez

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

plshelpme Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

Geç diye birşey yok bence tam yaşı.

0

0 Yorumla
DeathLordXX Takip Et
Xper 7 Yaş: 29

+1 yıl

50 yasinda kadınlar yapıyor tamam zamanı

0

0 Yorumla
TheKadın Takip Et
Bilge Yaş: 37

+1 yıl

Insanin icinde olcak

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Yaşım 21 spor için geç mi kaldım?

Yaşım 21 spor için geç mi kaldım?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!