23 yaş spora başlamak için çok mu geç?

23 yaşındayım. Hayatım boyunca hiç spor yapmadım. Hareketsizim ve spora başlamak istiyorum. Vücudum çok yumuşak. Sıkılaşıp bırakmak istemiyorum. Hayatımın bir parçası olsun istiyorum. Sizce geç mi kaldım? Vakit yaratabilir miyim sürekli spor için? Koşu falan yapmayı düşünüyorum. İşe yarar mı?
23 yaş spora başlamak için çok mu geç?
Cevapla