100 kilodan 85 kiloya nasil düşülür?

Millet abim 100 kilo 85e düşmek istiyor ama spor salonuna vercek parası yok üniversite de yurtta kalıyor. Ne gibi yollarla zayiflayabilir?
100 kilodan 85 kiloya nasil düşülür?
Cevapla