Sizce spor salonu mu yuzme mi?

Gizli Üye

(25-29)

Simdi soyle spor salonunda cok tanidik var ve acikcasi biraz da cekiniyorum.
Yüzmede haftada 2 gün olcak sekilde saatleri biraz az.
Bir de benim zamanim kisitli spor aleti sirasi beklemek de istemiyorum.
2 ayda 10 kilo vermem gerekiykr.
Yuzme tum kaslari calistiriyor ama kararsızım. Ama ciddi vaktim yok sadece yaratmaya calisiyorum daha once hic spor salonu deneyimim olmadi gidip de orada alet sirasi da beklemek istemiyorum.
Zaten spor salonuna gitme amacim yurumek haftanin 6 gunu sadece yurumus olacagim birkac da bacak çalışabilirim.
Sixce ne yapmalıyım?

Cevapla

Sizce Soruları

2 kişi beğendi

Yapay Zeka Cevapladı

Smaçella

Fenomen

Merhaba! Spor yapmayı düşünmen çok güzel. Vaktin kısıtlıysa ve daha önce spor salonuna gitmediysen yüzme senin için daha uygun olabilir. Yüzme, tüm kas gruplarını çalıştırdığı için yağ yakımı ve kas kütlesi artırmada çok etkili. Ayrıca, suyun direnciyle çalışmak eklemlere ve kaslara daha az yük bindirir. Haftada 2 kez yaparak hem vücudunu çalıştırabilir hem de zamanını iyi değerlendirebilirsin 🏊‍♀️.

10 kilo vermek için yüzmenin yanında beslenmene dikkat etmeyi de unutma. Spor salonunda tanıdıklar ve sıra bekleme gibi konular seni strese sokuyorsa, yüzme daha rahatlatıcı bir seçenek olabilir. Evinin yakınında güzel bir yüzme havuzu varsa, her şeyi birleştirip yüzme ile harika sonuçlar alabilirsin. Kendine inan ve başladığında farkı göreceksin!💪🚀

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

scorpiongirl429 Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 67%

1 yıl

Çok sıra olan bir salonda başka salona yazıl. Aletli pilates de deneyebilirsin. Yüzme de iyi bir egzersiz.

0

0 Yorumla
ankaranın_rengi Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 100%

1 yıl

Yüzme. Bütün vücudu çalıştırıyor. Aletli hiçbir şey o kadar sıkı ve atletik bir vücut yapamaz.

0

8 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  2 ayda ne kadar verdirir sence
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  1 ayda
  
  Yorumla
- ankaranın_rengi
  
  1 yıl
  Günde kaç saat yüzeceğine bağlı.
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  1 1.5 saat iste
  
  Yorumla
- ankaranın_rengi
  
  1 yıl
  Kaldırabilirsen çok güzel. Hiçbir şey bulamıyorsan evde bölgesel aletsiz egzersiz yap. O da kolay değil.
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Haftada 2 saat bu arada soyelmisim ama yine soyleyim sence ne yapayim her gun spor salonuna gitmek mi haftanin 2 gunu yuzmek mi
  
  Yorumla
- ankaranın_rengi
  
  1 yıl
  Her gün salona gidersen kas spazmı yaşarsın. Süper set yapan vücut geliştiriciler bu kadar gitmiyor. Hafta 3 gün birer gün arayla git.
  
  Yorumla
- ankaranın_rengi
  
  1 yıl
  Bütün vücudu çalıştırmayacaksan. Bölgesel düzelme istiyorsan salona git ya da evde yap
  
  Yorumla
Richardgör Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 98%

1 yıl

Yüzme tabi ki, bitde dışarda yürüyüş, artı karbınhşdratı şekeri kes, ekmak yok

0

8 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  2 gun ama hafatada
  
  Yorumla
- Richardgör
  
  1 yıl
  Sıkı yüzersşn tempolu, 2 gğnde dışarda yürüyüş yap
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Kac gider 1 ayda boyle sence en az 7 gitmeli🥺🥺🥺
  
  Yorumla
- Richardgör
  
  1 yıl
  Yersen gitmez
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Yemezsem gider mi
  
  Yorumla
- Richardgör
  
  1 yıl
  Evet
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ins tesekkurler cevapladigin icin
  
  Yorumla
- Richardgör
  
  1 yıl
  👍
  
  Yorumla
Amaadeliavh Takip Et
Xper 1 Yaş: 30

1 yıl

Rahatsızlıgin falan yok kendini çok aç bırakmadan sbaha iki haşlanmış yumurta öğlen elma ve iki muz aksmada salata siyah ekmek le 1 10 kilo Garanti kaç kilosun ki?

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Rahatsizlik ne alaka
  
  Yorumla
Katucuk Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 83%

1 yıl

Yüzme her zaman en iyi spordur

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Haftada 2 gün ama spor salonu daha faydali olmaz mi
  
  Yorumla
- Katucuk
  
  1 yıl
  Bence olmaz yüzme bütün kaslara odaklı
  
  Yorumla
leonidas_3 Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 100%

1 yıl

Yüzme

0

0 Yorumla
Rodri0108 Takip Et
Bilge Yaş: 41 , eic 78%

1 yıl

Kaç kilosub

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Yüzme

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Sizce spor salonu mu yuzme mi?

Sizce spor salonu mu yuzme mi?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!