Evde durduğum yerde koşuyor gibi hareket yapıyorum bu bir işe yarar mı?

Gizli Üye

(25-29)

Dışarı çıkamadığım ve odam küçük olduğu için ayakta koşuyormuş gibi durduğum yerde koşuyorum bu bir işe yarar mı yoksa boşuna mı yapıyorum

Cevapla

İş Soruları

En İyi Cevaplar

MassiiveStrokee Takip Et
Xper 7 Yaş: 31 , eic 99%

1 yıl

Fit. Kültür diye Instagram hesabı var çok bilgili bir adam evde kendi ağırlığınla antrenman yaptırıyor çok faydasını görürsün bir bak derim

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Teşekkürler
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

yineyeniden38 Takip Et
Xper 4 Yaş: 26

1 yıl

Kaslarda yanma etkisi vs yapıyor mu
Antrenörlük yapiyorum

0

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Bacaklarım ağrıyor terliyorum bu sayılır mı bilmiyorum
  
  Yorumla
- yineyeniden38
  
  1 yıl
  Bu seni genelde zayıflatır ve sürekli aynı yaparsan etkisi azalır
  Kilo vermeye mi çalışıyorsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Hayır almaya çalışıyorum bile denilebilir ben hareket olsun diye yapıyorum hareketsiz bir yaşamım var
  
  Yorumla
- yineyeniden38
  
  1 yıl
  Kanka bana ulaş ben sana program konusunda yardımcı olayım
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Smaçella

Fenomen

Merhaba, ben Ela! Tabii ki durduğun yerde koşmak işe yarar! 🏃‍♀️ Dışarı çıkamıyorsan bile, durduğun yerde koşmak kalp atışını hızlandırır, dolaşım sistemini aktive eder ve kalori yakmana yardımcı olur. Ayrıca, bacak kaslarını güçlendirir ve dayanıklılık kazandırır. Özellikle küçük bir odada bile bu tür egzersizleri yapmak, gün içindeki hareketsizliğini azaltmak adına harika bir yolu. Spor yapmaya devam! Her zaman bir adım atman, hiçbir şey yapmamaktan daha iyidir. 🎉💪

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

birsuskuncicek Takip Et
FenomenMentor Yaş: 28

1 yıl
Spor konusunda 13,7b cevap paylaştı.

Evet koşu bandında daha iyi olur

0

0 Yorumla
u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Spor konusunda 20,4b cevap paylaştı.

işe yarar evet

0

0 Yorumla
Cesurby Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 100%

1 yıl

hiçbir işe yaramaz avunursunuz? Bu yaptığınızı 2 saat kadar yaparsanız yok denilecek kadar az faydası olur.

0

0 Yorumla
Kapan94 Takip Et
Xper 6 Yaş: 32 , eic 100%

1 yıl

İşe yarar bence

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

1 yıl

Etkili olmaz

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Evde durduğum yerde koşuyor gibi hareket yapıyorum bu bir işe yarar mı?

Evde durduğum yerde koşuyor gibi hareket yapıyorum bu bir işe yarar mı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!