Zayıfım ama göbeğim var gitmiyor neden?

Gizli Üye

(18-24)

1.65 44 kiloyum normalde bu boy ve kiloya sahip kişiler dümdüz incecik oluyo benim alt karnım var kötü duruyor düzenli spor yapmama rağmen de erimiyor asla ne yapabilirim

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

ft06yl Takip Et
FenomenMaster Yaş: 28

1 yıl
Spor konusunda 1,5b cevap paylaştı.

Skinny fat durumu yaşıyor olabilirsiniz. Kas kütlesi az olduğu için yağlı durumunuz kas kütlesine göre fazla. Bu durumda detaylı bir ölçüm gerekli. Vücudunuz da bulunan yağ, su, kas kütlesini ölçmek ve aynı zamanda kalori miktarının hesaplanması gerekiyor. Bu durumda benim öğrencim olmuş olsaydınız, bisiklet sürmenizi isterdim. Kalça bacak kaslarının gelişmesi bölgenin şekil almasını sağlardık. Bisiklet yürüyüşe göre belirlenen düzeye bağlı olarak kardiyovasküler hareket olarak geçer. Geçmiş olsun

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

yagızdelıkanlııı Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 100%

1 yıl

Genetik olabilir seninkisi o kiloda nasıl alt karın kalabiliyor şaşırdım normalde en zor tepki veren bölge alt karındır rectus abdominis denilen bölge ayrıca o bölgeyi çalışmak gerekiyor alt karın egzersizi uygulayabilirsin birde öyle dene bakalım

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

AmanAliBeeey Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 92%

1 yıl

Skinny fat var protein ağırlıklı beslenmelisin o kadar

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Spor yapıp yeterince protein alıyorum üst karnım düz bacağım kollarım da iyi ama alt karnımdaki göbek erimiyor kaldı öyle
- AmanAliBeeey
  
  1 yıl
  O zaman kardiyo egzersizleri yapacaksın olur o zaman
gokhannkukukk Takip Et
Xper 7 Yaş: 27 , eic 100%

1 yıl

Bişey olmaz azcık göbeğin olsun güzelliğine engel değildir

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Rahatsız ediyor beni
  
  Yorumla
- gokhannkukukk
  
  1 yıl
  Görmeden bişey diyemem
  
  Yorumla
Alidossantos0007 Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 99%

1 yıl

Boyuna göre kilon cok iyimis yalniz 🤗. Kilondan memnunmusun?

0

0 Yorumla
civciv-firarda Takip Et
Xper 4 Yaş: 20 , eic 100%

1 yıl

Kas oranın azdır ve skinny fatsindir. Kas oranını arttırıp yağ yakmalısın.

0

0 Yorumla
NonUnendless Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 46%

1 yıl

Karın kasların çok esnek olabilir. Karın çalış biraz. Sıkılalınca görünmez.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Asko yoktur sana oyle geliyordur bu kiloda ne gobegi olacak hadhjs

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Kiz valla var kilomun hepsi oraya gitmiş gibi çoğu bu kiloda insanların yok evet bendeki durum anormal diye burada yardım istiyorum :(
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Hmm hic denk gelmedim herhalde boyle bir insana kafam karisti😅
Derdibitmezbiri Takip Et
Xper 1 Yaş: 24

1 yıl

Alt karın çok normal doğmamış bebeğin evi çünkü

0

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Alt karın normal ama bu zayıflığa göre oradaki göbeğim fazla yani benim benden daha kilolu arkadaşlarım var onlarınki dümdüz
  
  Yorumla
- Derdibitmezbiri
  
  1 yıl
  Rahimle alakalı olabilir veya bir şeye hassasiyetin
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Reflü ve gastritim var ama etkileyeceğini sanmıyorum
  
  Yorumla
- Derdibitmezbiri
  
  1 yıl
  Bilemiyorum bence takmışsın ondan
  
  Yorumla
Nefropatikkız Takip Et
Xper 7 Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl

Karbonhidratı kısıtlamak lazım

0

0 Yorumla
ThisisBad Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl

Atma recep

0

8 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Atacak olsam niye burada yardım istiyim sende kanka var yani vücudumdaki tüm kilo oraya gitmis ben ne yapim
  
  Yorumla
- ThisisBad
  
  1 yıl
  Ya senşn kilomda çok kız tandıım hiçbirinin göbeği yoktu
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Bende açıklamaya zaten bu kilodaki insanların göbeği yok yazmışım her insanın vücudu bir değil o yüzden sordum
  
  Yorumla
- ThisisBad
  
  1 yıl
  Hızlı resim atabilirmisşn alkol kullanmıyorsan olmamalı
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Alkol yok vozol bağımlılığım var bi etkiler mi
  
  Yorumla
- ThisisBad
  
  1 yıl
  Vozol ne kanka
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Elektronik sigara
  
  Yorumla
- ThisisBad
  
  1 yıl
  O ciğerleri bitirir
  
  Yorumla
Kaan3433 Takip Et
Xper 7 Yaş: 32

1 yıl

bakiyim

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Zayıfım ama göbeğim var gitmiyor neden?

Zayıfım ama göbeğim var gitmiyor neden?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!