Spor yapmak ruh sağlığına neden iyi gelir?

Bilgolog

Guru Yaş: 24

Spor yapmak ruh sağlığına neden iyi gelir?

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

İnsan aslen zaten hareket eden bir varlık. Spor yapmak değil hareket etmek mesel. Ama yaşam şekli sebebiyle bu hareketi yapamıyoruz. Hareket eden bedende kan dolaşımı sayesinde tüm beden kendi kendini onarır sağlıklı beden her şeye yansır

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gökhannnnn_ Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 99%

1 yıl

Vücudu diri ve zinde tutar sağlıklı tutar buda hem mental hem fizyolojik olarak kişiyi iyi hissettirir birbiriyle bağlantılı.

1

0 Yorumla
вуηαяcσѕ Takip Et
Mentor Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl

Bir kere hem bedeni hem zihni olumlu bir uğraş ile meşgul ediyor insan. Vücuda kan akışı sağlaması da hormonları tetikliyor.

1

0 Yorumla
DOBRAVEGUVENİLİR Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 68%

+1 yıl

Çünkü bir şeyler yapmış olmak, hiç baslamamis olmaktan veya hiçbir şey yapıp sonuç beklemekten çok daha tatmin edici oluyor.

1

1 Yorumla
- DOBRAVEGUVENİLİR
  
  +1 yıl
  Hiçbir şey yapmayıp*
  
  Yorumla
MrKuzey Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Spor yapmak insana özgüven de kazandırıyor geliştiğini hissediyorsun diğer insanlardan farklıyım diyorsun bir de mutluluk hormonu tetikliyor bu yüzden

1

0 Yorumla
Nightwalk35 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 92%

+1 yıl

Serotonin, dopamin, endorfin gibi hormonların vücuttaki seviyesini arttıran bir aktivite olduğu için.

1

0 Yorumla
Eddy_0606 Takip Et
Guru Yaş: 39 , eic 99%

+1 yıl
Spor konusunda 337 cevap paylaştı.

Çünkü metabolizmayı hızlandırır, vücuttaki kan akışını hızlandırır bu da ruh sağlığına iyi gelmesine yardımcı olur.

1

0 Yorumla
Illecebrous Takip Et
Master Yaş: 45 , eic 100%

+1 yıl

sumo squat, lunge falan yaparken insan dünyayı unutuyor gerçekten

1

0 Yorumla
Birkirlangicmisali Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 99%

+1 yıl

Endorfin, dopamin, ostrojen ve daha baska hormonlar da salgilanir.

1

0 Yorumla
ozietra Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Özgüveni arttırır vücuduna olan güvenin artar bu da özgüvenin artmasını sağlar.

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Kendini şartlamadır spor iyi bir şey ve bunu yaptım da iyi hissedeceğim gibi telkinler kişiyi zaten otomatik olarak rahatlama evresine sokar

1

0 Yorumla
Professore Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 40%

1 yıl

Bunu saatlerce anlatabilirim

1

0 Yorumla
Nickbulamadim91 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 90%

+1 yıl
Spor konusunda 5,3b cevap paylaştı.

Enerji veriyor

1

0 Yorumla
Wínchєnzσ Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 97%

+1 yıl

Çünkü mutluluk hormonu yayar

1

0 Yorumla
вαlвєn Takip Et
Xper 3 Yaş: 103

+1 yıl

Kan dolaşımını hızlandırıyor o yüzden

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Spor yapmak ruh sağlığına neden iyi gelir?

Spor yapmak ruh sağlığına neden iyi gelir?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!