Calisthenics vs Bodybuilding?

Xper 3 Yaş: 26

İkisini de ara ara deniyorum tutarlı ve dengeli bi vücut için ama bi de sizin fikrinizi ve yorumunuzu alayım istedim, yorumlarını bekliyorum

Yaşını ve cinsiyetini belirt, oyunu kullan:

Cevapla

Yorum Soruları Vücut Soruları

Çok Süper Cevap

sumeyyeklc Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 99%

1 yıl

Kalisteknik performans odaklıdır. Daha çok kuvvet ve dayanıklılığı güçlendirme üzerine yoğunlaşılır. Vücut geliştirmede ana odak vücut estetiğidir. Güç, kuvvet ve dayanıklılık performansınız zamanla gelişse de odak bunlar değil vücut estetiğidir. Vücut geliştirmede sadece belirli kaslara izole egzersiz yapmak mümkünken kalisteknik egzersizlerinden birden fazla adele grubu eş zamanlı çalışır. Örneğin vücut geliştirme yapan birisi omuz başlarının trapezine göre geride kaldığını düşünürse sadece deltoid kasını geliştirip daha estetik bir görünüme kavuşabilir. Ancak kalisteknikde yapılan egzersizler performans odaklı olduğu için kasların kendi arasındaki simetriği ve genel estetiği ikinci plandadır. Her ne olursa olsun daha önce spor geçmişi olmayan sedanter bir bireyin doğrudan spora başlaması için kalisteknik ilk tercih olamaz. Belli bir altyapı gerekir. Dolayısıyla temel altyapıyı kurarken fitnessla ve anaaerobik egzersizlerle ilgilenmek zorundadır. Ha bir de son olarak kalisteknikte sakatlanma riski vücut geliştirmeye göre daha yüksektir. Vücut geliştirme egzersizlerinde eklemleri destekleyen ve kasları nisbeten daha izole geliştirilmesini sağlayan sehpa ve makineler vardır. Kalisteknikte eklemlerin, vücut ağırlığının yer çekimiyle olan ilişkisine emanet.

1

2 Yorumla
- HerkülünKayıpAsası
  
  1 yıl
  Oha Sümeyye sen tüm Sümeyyelerin gururu oldun, sportif ve bilgili ilk Sümeyye sağolasın bu kadar bilmiyordum
  
  Yorumla
- sumeyyeklc
  
  1 yıl
  İnsanlar doğarken isimlerini kendileri tercih edemez. Bu yüzden sosyolojik olarak kişilik ve karakterle Sümeyye isminin ya da herhangi bir spesifik ismin bir bağlantısı olduğunu düşünmüyorum. Böyle bir gruplandırma gereksiz.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Spor konusunda 20,3b cevap paylaştı.

Bodybuilding bence

0

1 Yorumla
- HerkülünKayıpAsası
  
  1 yıl
  amaç estetik güzellikse tabii
salsero038 Takip Et
Xper 7 Yaş: 36 , eic 100%

1 yıl

Vücut tipin ve yaşam aliskanliklarina göre değişir bu

0

3 Yorumla
- HerkülünKayıpAsası
  
  1 yıl
  daha çevik olmak istiyorum aslında, daha ağır olmak istemiyorum, bu yüzden ikili götürüyorum
  
  Yorumla
- salsero038
  
  1 yıl
  O zaman fitness yaparsın haftada 3 gün. 3 gün de yarımşar saat orta şiddetli kardiyo öneririm. Yemek alışkanlığı tek öğün benim yapabilirsen tavsiye ederim
  
  Yorumla
- HerkülünKayıpAsası
  
  1 yıl
  hocam dövüş sanatlarında ikili götürüyorlar, fazla tekin bi mahallede oturmuyorum, tüm vücut koordine olsun diye uğraşıyorum, yoksa haklısın
  
  Yorumla
danıel82 Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

1 yıl

Ben hem fitness hemde gölge boksu çalışıyorum. Boyum 1.80 kilom 85 hızlı hareket ederim hızlı yumruk atarım mesela

0

1 Yorumla
- HerkülünKayıpAsası
  
  1 yıl
  amaç sadece hız değil dengede de olabilmek
  
  Yorumla
angrod Takip Et
Xper 4 Yaş: 32

1 yıl

Daha dinamik yapıda olmak için Calisthenics

1

0 Yorumla
fitifiy Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

1 yıl

Birazda kişiden kişiye değişiyor.

0

1 Yorumla
- HerkülünKayıpAsası
  
  1 yıl
  detaylandırır mısın
  
  Yorumla
Resimdeki_Gözyaşları Takip Et
Xper 4 Yaş: 25

1 yıl

Bodybuilding

0

0 Yorumla

Kızlardan En İyi Cevap seçilmiş, ancak hala cevabını paylaşarak katkıda bulunabilirsin.

Ana Sayfa > Spor > Anketler > Calisthenics vs Bodybuilding?

Calisthenics vs Bodybuilding?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!