Bacak kası nasıl eritilir?

Gizli Üye

(30-35)

spor yaparken bacağımda ciddi oranda kaslanma meydana geldi. ayrıca bacak boyum da kısa. eskiden mini etek veya şort giyerek durumu kapatabiliyordum. ama şuan bacaklarımın çok erkeksi durduğunu hissediyorum. elbise, şort, dar pantolon veya tayt giymekten çekiniyorum. benim için ciddi bir sorun halini aldı. kasları nasıl eritebilirim?

Cevapla

Erkek Soruları Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

lostrider Takip Et
Xper 5 Yaş: 45 , eic 38%

+1 yıl

erimez demişler ama iyi beslenmeyen kaslar pekala da erir, özellikle yoğun spor yapıp dengesiz beslenen insanların başına çok gelir. hafif tempoda uzuun uzun koşarsan, yani az yükle çok tekrar olarak nitelendirebiliriz bunu, küçük hacimli dayanıklı kaslara sahip olursun.

diğer yandan spor yapmadan önce de bacakların muhtemelen ince değildi, ama o sırada kas azdı ve şimdi önceki muhtemelen yüksek yağ oranındaki bacaklarının üstüne yağları eritmeden bir de kas eklediğinden bacakların kalınlaştı. daha bugün başka bir arkadaşa bahsetmiştim, vücudunun ilk yağ tutup en son erittiğin yeri bacaklarınsa fazlalıklarının çoğu bacağında toplanmıştır, yani bir iki kilo verdiğinde bile bacaklarının inceldiğini görebilirsin bu durumda. ağır bacak idmanı yaptığını sanmıyorum, yani bacaklarında aşırı miktarda kas olduğunu düşünmüyoru, sorunun büyük ihtimalle bacaklarda depolanan yağlar.

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  aslında bacaklarım kalın değil. sadece herkeste normal orandaki yağ bende kas şeklinde duruyor. ufak bir hareketimde bile kas olduğu belli oluyor.
  
  Yorumla
- lostrider
  
  +1 yıl
  e o zaman kaygılanacağın hiçbirşey yok ki senin. çevrende alıştığın birşey olmadığı için garip geliyor sana bence, kızlar hiç spor yapmadığı için kasları belli olmuyor. ama yabancı ülkelerde özellikle seninki gibi bacaklara sahip çok kız var ve bu daha makbul. şahsen ben de dümdüz kof bacaklardansa kaslı bacakları tercih ederim kızlarda. tercih meselesi tabi ama emin ol böyle sandığından çok erkek var. bence bacakların böyle kalsın hatta gurur duymalısın onlarla.
  
  Yorumla
- saudade35
  
  +1 yıl
  Aynı sorunu ben de yaşıyorum ve kaslı görüntü hoşuma gitmiyor. Benim bacaklarım inceydi. Öncesinde zaten az da olsa kas vardı şimdi alt bacakta ki o kas en ufak harekette belli oluyor. Kilo verince gider mi yani bu? Ya da sporu bırakınca?
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

ken41 Takip Et
Xper 2 Yaş: 40 , eic 38%

+1 yıl

kasları erıtılmez.ancak az agırlıklı calısırsanız hacım olmaz boylelıkle sıkı ve seksı bacaklara sahıp olabılırsınız

0

4 Yorumla
- alayci
  
  +1 yıl
  az ağırlıklı derken?
  
  Yorumla
- ken41
  
  +1 yıl
  yapdıgınız spor dalı nedır solersenız daha acıklayıcı bır sekılde yardımcı olabılırım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  nasıl ağırlıklı çalışacağım? kilo vermeye çalışırken koşu yürüyüş yaparak kas yaptım. ayrıca yamaç paraşütü de yapıyorum ama o çok etkili değil kaslanmada.
  
  Yorumla
- ken41
  
  +1 yıl
  bence sızınkı psıkolojık bır durum bu soyledıgınız spor dalları asırı bır kaslanmaya sebeb olmaz.fazla takıntı yapmayın.
  
  Yorumla

RulinJen Takip Et
Xper 6 Yaş: 35 , eic 37%

+1 yıl

çok sıkıntı =/ ben sporu bırakınca yumuşşadı bacaklarım öncesinde baya acıdı sertleşti ama bende kas olmuş muydu tam bilmiyorum.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  evet gerçekten sıkıntı.=(
  
  Yorumla

sweetgirll Takip Et
Xper 6 Yaş: 37 , eic 40%

+1 yıl

spora ara ver. fazla yürümemeye özen göster ve bi süre topuklu ayakkabı giyme... zamanla erir...

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

DengesizSapkınSes Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

yatmadan önce ve dişarı çıkmadan önce masaj yapmayı dene

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  evet masaj yapıyorum ara sıra ama çok etkili değil
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

overtraining yani bol bol kas yapmaya devam sakın dinlenme dinlenirsen kaslanırsın! ama erkeksi falan değil +2 adım öndesin diğer bacaklardan

0

0 Yorumla
poyraz51966 Takip Et
Bilge Yaş: 32

+1 yıl

kas erimez yağ erir .

0

0 Yorumla
Tramps Takip Et
Xper 6 Yaş: 40

+1 yıl

hiç bişe yapma onlar zamanla yumuşar.

0

0 Yorumla
Dikkeen Takip Et
Xper 2 Yaş: 45

+1 yıl

GÖRMEKTE FAYDA VAR BAAK KASLARINI

0

0 Yorumla
Firattt92 Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

Kızgın demir'e yapıştırarak eritebilirsin :D

0

0 Yorumla
sümüklüFırat Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

salçalı ekmek yiyerek

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

bacaklarını uzun süre kullanmaman gerekir fazla.

0

0 Yorumla
fergiee Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

spor yapmazsan erir

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Kaç ayda kas oldu

0

0 Yorumla
sevimlipirens Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Of of

0

0 Yorumla
kralmurat Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

bence güzeldir öyle

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Bacak kası nasıl eritilir?

Bacak kası nasıl eritilir?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!