44 kiloyum, koşu bandında yarım saat tempolu yürümek kaç kalori yaktırır?

Bunun dışında ayrıca kondisyon bisikleti ve eliptik bisiklette de yarımşar saat kardiyo yaptım. Koşu bandı ve eliptikte 3 km, kondisyon bisikletinde 10 km. gitmişim. Koşu bandında kalori miktarı yazmıyor. O yüzden hep aklıma takılıyordu. Ben de not aldım bugün bakmak için 😂

44 kiloyum, koşu bandında yarım saat tempolu yürümek kaç kalori yaktırır?
Cevapla