1 saatlik tempolu yürüyüş kaç kalori yaktırır?

Aslinda çok iyi sonuçlar veren uygulamalar var siz kilonuzu yazarsiniz ona göre hesab eder... 40 kg lun vucut ağırlıği ile yürümesi başka 90 kg başka yinede google bakalım 250 ile 300 diyor dediğim gibi kilonuza bağlı biraz