73 kilo 1.67 boyundayim gunde bir saat yurumek kac kalori yakar?
2 kilo verdim geriye kaldi 8 insallah pes etmem🙏
2 kilo verdim geriye kaldi 8 insallah pes etmem🙏
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Yürüyüşe başlamadan önce nescafe gold iç tabikide şekersiz onu içtikten sonra yürüyüşe çık bir saat yürü eve gelir gelmezde yarım litre limonlu ılık su iç yaktığın yağ hemen idrar a karışıp vücuttan atılsın dediklerimi yalrasan daha hızlı verirsin emin ol
Ben nescafeyle limonlu suyu yuruyusten sonra iciyorum
Kahve yi yürüyüşten önce içersen metabolizman hızlanır daha çok yağ yakarsın
konu eskimediyse çok fazla ben detaylı bir yer buldum. belki hoşunuza gider
www.haberdarol.net/1-saat-yurumek-kac-kalori-yuruyusle-nasil-kilo-verilir
Temposuna göre değişir. S healt programı var yükle o adım kilometre falan sayıyor söyler sana.
Cevap
4Cevap
Tempoya, nabzına göre değişir.
yuruyus 400 tempolu 700 arasi
kos daha seri verirsin
5 kalorı
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar