13 yaşındaki kardeşim fitness yapabilir mi?

portikta

Xper 2 Yaş: 21

Ve hangi hareketleri yapmalı? (Kusura bakmayın böyle yazdım yoksa siliniyo)

Cevapla

Çok Süper Cevap

ft06yl Takip Et
FenomenMaster Yaş: 28

+1 yıl
Spor konusunda 1,5b cevap paylaştı.

Tehlike arz edecek bir durum yok aslında. Kişisel antrenör eşliğinde belirli programlarla çalıştırma yapılır. Kontrolsüz kesinlikle çalıştırılmasını önermiyorum. Basit ucuz spor salonlarında bu durum söz konusu değildir.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Denizlidenbiri Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 99%

+1 yıl

Böyle daha gelişim çağında yani boyu falan uzayacak bana kalırsa ilerisi için sıkıntı olur bir kişinin fitness‘a başlama işi üniversite falan olmalı.
Çünkü erkekler 17:18 yaşına kadar gelişiyor yani boyları falan uzuyor,
Çoğu eğitmen de böyle ağırlık basmanın boy uzamasına etki ettiğini söylüyor yani boyun uzamıyor çok fazla.
Kardeşinin boyu uzunsa sıkıntı yok yani bir 80’den fazlaysa falan ama daha azsa gerek yok.

0

3 Yorumla
- portikta
  
  +1 yıl
  1.61
  
  Yorumla
- portikta
  
  +1 yıl
  Aynı zamanda kicboks yapıyo
  
  Yorumla
- Denizlidenbiri
  
  +1 yıl
  Sana tek soyleyecegim şey bu tür sporlardan şimdilik uzak dursun onun için daha iyi olur.
  Daha 13 yaşında özellikle ağırlık çalışması onun için sorun olur. Yani 13 yaşında diyorsun bir 61 boyu var diyorsun ya belki ağırlık çalışacak ve bu çocuğun boyu en fazla bir 70 olacak gerek var mı yok riske atmaya.
  O yüzden 18 yaşına kadar beklesin sonra zaten vücut bir yılda olan bir şey
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Yapabilir tabii. O yata daha esnek, öğrenmeye daha neyini olunuyor. Hangi hareket demek doğru değil. Çok Hareket var çünkü. Bunları siz ya eğitmenden ya da netten öğreneceksin. Bu arada burası 13 yaş için uygun değil. Bu sensin.

0

0 Yorumla
mrttmrr07 Takip Et
Yoda Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

Fitnessdan ziyade jimnastiğe yönlendir bence. 18 olunca fitness yapsın.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Bende senin yaptığın hatayı yaptım o yaşlarda hormonlar çocukluk hormonu olduğu için kas çok zor gelişiyor dead lift yaparken beli sakatlamıştım aradan 10 sene geçti belden çekiyorum hala

0

0 Yorumla
PontiacShelby Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

+1 yıl

bunu fitness hocası ile oturup konuşmanız lazım burada olmaz yani işin anlayacağınız.

0

0 Yorumla
Nickbulamadim91 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 90%

+1 yıl
Spor konusunda 5,3b cevap paylaştı.

Bence yapmasın

0

0 Yorumla
yıldırımelanurr Takip Et
Xper 1 Yaş: 26

10 ay

Bilmem

0

0 Yorumla
danıel82 Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

Hayır yapmasın

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > 13 yaşındaki kardeşim fitness yapabilir mi?

13 yaşındaki kardeşim fitness yapabilir mi?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!