Yoga ve pilates işe yarıyor mu?

Xper 1 Yaş: 20

Merhaba ben bir spora başlamak istiyorum ama gym gibi değil daha çok tenis , kareta gibi ama bunlar kursu. Olarak gerçekte pahalı bir de bu kursları ayıracak o kadar da büyük zamanım yok o yüzden yoga ve pilates gösteriyorum sadece işe yarar mı?

Cevapla

İş Soruları Pahalı Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Doruk_kk Takip Et
Yoda Yaş: 22 , eic 96%

+1 yıl
Yoganın faydaları şu şekilde sıralanabilir;
- Nefes tekniklerinin geliştirilmesi ile akciğer ve kalp sağlının desteklenmesini sağlar.
- Sindirim sisteminin düzenlenmesini sağlar.
- Kasların güçlendirilmesini sağlar.
- Kilo verilmesine yardımcı olur.
- Bel ve sırt ağrılarının giderilmesini sağlar.
- Duruş bozukluklarının tedavisinde etkilidir.
- Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesini sağlar.
- Doğurganlığı destekler.
- Kan dolaşımını düzenler.
0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

AsteriaTitan Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Pilatesin faydasını görüyorum. Yoga da o kadar faydasını görmemiştim ve çok kiloluydum, zayıflayamamıştım. Şimdi babam bile diyor daha fazla zayıflama artık, böyle iyisin diye.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Eddy_0606 Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 99%

+1 yıl
Spor konusunda 337 cevap paylaştı.

Pilates kesinlikle faydasını görürsün, bütün vücut her yeri çalıştırır

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Hem de çok. Bunu gönül işi olarak yapmalısın ama.

0

0 Yorumla
cnylmzxx Takip Et
Xper 6 Yaş: 25

+1 yıl

Yoga dediğin şey aslında spor değil ruha yapılan bir yatırım gerçekten.
Plates yapıyorsan bırakma seni tarmin edecektir

0

3 Yorumla
- ceren7888p
  
  +1 yıl
  Yapmaya başlamayı düşünüyorum
  
  Yorumla
- cnylmzxx
  
  +1 yıl
  Düşünme başla bence yogaya özellikle
  
  Yorumla
- ceren7888p
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
orkob17 Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 99%

+1 yıl

Bisiklete binmeye başla

0

4 Yorumla
- ceren7888p
  
  +1 yıl
  Bisikletim yok
  
  Yorumla
- orkob17
  
  +1 yıl
  Alırız alabildiğin en ucuzu ile başla. Önce mahallede gez derken her yerde bisiklet toplulukları var onlara dahil ol. Facebook ve instagram en aktif olunan yerler sosyal bir konuyuz. Depresyonuna iyi gelir. Kendinu bulursun
  
  Yorumla
- ceren7888p
  
  +1 yıl
  Teşekkürler
  
  Yorumla
- orkob17
  
  +1 yıl
  Şırnak Cizre de bile topluluk var
  
  Yorumla
Arda6750 Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Tabiki yarar

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Yarar bence

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Yoga ve pilates işe yarıyor mu?

Yoga ve pilates işe yarıyor mu?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!