Spora ara verdikten sonra ilk defa göğüs antrenmanı yaptım ve göğüslerim garip bir şekilde şişti?

Arkadaşlar yaklasık 1 aylık aradan sonra ilk defa göğüs girdim ve girdiğim gunun ertesi günü göğüslerimde feci bir agrı ve orantısız bir şişme vardı. Ortası ve altı şişmiş üst göğüs yok olmuş gibiydi. Neden olmuş olabilir?

Spora ara verdikten sonra ilk defa göğüs antrenmanı yaptım ve göğüslerim garip bir şekilde şişti?
Cevapla