Gitmeyen göbek yağlarından nasıl kurtulurum?

• 

  ft06yl Takip Et

  FenomenMaster Yaş: 28

  +1 yıl

  Spor konusunda 1,5b cevap paylaştı.

  Kardiyo yapsanız bile vücudunuzdan yağlar en son karın basen bölgesindensin atılır. O bakımdan geç gidiyor.

  0

  3 Yorumla

  • 

    Soran

    +1 yıl

    Kotu cidden acaba winstrol ve dnp mi alsam

    Yorumla
  • 

    ft06yl

    +1 yıl

    Winstrol öyle tek başına kullanılmaz kür olarak girmen gerekiyor

    Yorumla
  • 

    Soran

    +1 yıl

    Ebet biliyorum

    Yorumla
• 

  KuzgunSteele Takip Et

  Guru Yaş: 35 , eic 100%

  +1 yıl

  Öncelikle bunun için düzenli egzersiz düzenli spor ve yediğini içtiğini bizden Man alışkanlıklarını dikkat etmen gerekiyor beyaz ekmekten uzak durmak şeker kek hamur işi tarzı beslenmelerden uzak durmak gerekiyor, Gitmeyen göbek yağları bazen vücutta en inatçı olabiliyor ne yazık ki. Sadece karın egzersizleriyle bu yağlardan tamamen kurtulmak mümkün olmaz. Aynı zamanda bu kişiler ucuz çekti ve metabolizmasına bağlı olarak da değişir, beslenme düzenime dikkat etmen çok önemli aynı zamanda düzenli spor ve direnç antrenmanlarına odaklanmak da önemli bir etken olduğunu söylemeliyim.. Ayrıca, stres stres yapmamak ve yeterli uyku da mesela 7 ila 9 saat arasında uyumak da yağlanma durumunu engelleyebilir. Ancak, vücut tipi ve genetik faktörler de bu konuda rol oynar, bu yüzden sabır ve tutarlı olmalısın ve düzenli spor yapmalısın.. Ama bu tek başına olabilecek bir şey de değil aynı zamanda bir diyetisyen ya da doktor kontrolüne gitmen bu konuda tahlilleri yaptırarak onların dediğine göre hareket etmekte faydalı olur.

  0

  0 Yorumla
• 

  Gizli Üye

  (36-45)

  +1 yıl

  spor ile

  0

  0 Yorumla

Kızlardan ilk cevabı sen paylaş ve
3 Xper puan fazladan kazan!