Spor ve isi ayni anda nasıl yürütücem?

Xper 7 Yaş: 24

Haftanın 6 gunu düzenli bir şekilde spor yapmazsam kendimi asiri kotu hissediyorum ve kafaya takıyorum simdi ise basladim nasil yapicagimi zerre bilmiyorum bana tavsiye verir misiniz ya

Cevapla

Tavsiye Soruları Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

KuzgunSteele Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Spor yapmayı iş ile birleştirmek zor olabilir, ancak zaman yönetimi ve öncelikleri belirleme konusunda bazı stratejiler kullanabilirsin. Öncelikle, günün hangi saatlerinde spor yapabileceğini ve işin için ne zaman en verimli olduğunu belirlemek önemli. Ardından, bir plan oluştur ve bu plana sadık kalmaya çalış. Örneğin, işten önce veya sonra spor yapabilirsin. Ayrıca, iş yerinde küçük egzersizler yapabilirsin, örneğin, öğle arasında yürüyüşe çıkabilir veya masa başında germe egzersizleri yapabilirsin. Esneklik ve sabır da önemlidir, zamanla uygun dengeyi bulabilirsin.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

ft06yl Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 1,5b cevap paylaştı.

Ben de senin gibi düşünüyordum ama şöyle bir durum var gitmediğim günü of günü olarak sayıyorum yani maksimum iki gün of verebilirim Bu sürede kaslar dinlenmiş oluyor o yüzden kafam rahat oluyor

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

joeblack18 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

+1 yıl
Spor konusunda 3,6b cevap paylaştı.

Bence 3 güne indir bunu. İstersen 6 günde yapabilirsin ama yaptığın spora bağlı bu ve biraz da özveri.

0

0 Yorumla
u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 20,4b cevap paylaştı.

Bence yürütebilirsiniz düzenli yaparak

0

0 Yorumla
looklonly Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Split antrenman mı yapıyorsun nasıl hafta da 6 gün gidiyorsun?

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Ben de aynı hissiyata sahibim spor mutluluk seviyesini yükseltiyor. İşden sonra gidiyorum ben. Hafta sonları da mümkün mertebe sabah yapıyorum.

0

0 Yorumla
antıbıyotık54 Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 100%

+1 yıl

Vucut alistiktan snra problem olmiyor ki

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Yürütürsün ama bu sefer cinsel hayatın biter

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Mesai bitikten sonra uygun bir saatte yapacaksın

0

0 Yorumla
AskeriiMühendissss Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Gece git

0

0 Yorumla
MeraklıBaykuş1 Takip Et
Xper 7 Yaş: 22 , eic 35%

+1 yıl

o biraz zor işte ya

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Spor ve isi ayni anda nasıl yürütücem?

Spor ve isi ayni anda nasıl yürütücem?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!