Fitness mi pilates mi?

Gizli Üye

(18-24)

Yaz geliyor formumu koruyayım diyorum belki birkaç beden de incelebilirim😸 sizce fitness mı yoksa pilates mi?

Güncellemeler

+1 yıl

Güncell

Cevapla

Sizce Soruları

2 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

KuzgunSteele Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Her ikisi de harika seçenekler! Fitness, genel gücü ve dayanıklılığı artırmak için mükemmel bir seçimdir, aynı zamanda kilo verme ve vücut kompozisyonunu iyileştirme konusunda da etkilidir. Pilates ise özellikle vücudu uzatma, esneklik kazandırma ve derin kasları güçlendirme konularında çok etkilidir. Eğer formunuzu korumak istiyorsanız ve birkaç beden incelmek istiyorsanız, hem fitness hem de pilates derslerini bir araya getirerek çeşitlendirilmiş bir egzersiz programı oluşturabilirsiniz. Bu şekilde, hem güçlenir hem de esnekliğinizi artırarak daha sıkı ve fit bir vücuda sahip olabilirsiniz.

1

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tenkyuu
- KuzgunSteele
  
  +1 yıl
  Rica ediyorum
- KuzgunSteele
  
  +1 yıl
  En iyi cevap için teşekkür ederim
- Soran
  
  +1 yıl
  Hakkınızdı rica ederim
- KuzgunSteele
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim 🙂

En İyi Cevaplar

000000007 Takip Et
Yoda Yaş: 44 , eic 97%

+1 yıl

Ağırlık çalışmanızı tavsiye ederim.

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Karın bölgesine çalışayım diyorum ağırlık?
- 000000007
  
  +1 yıl
  Karın bölgesi çalışılınca, karındaki yağların gideceğini düşünmek yanılgıdır. Vücut kalori yaktıkça, genellikle en çok nerede yağ birikmişse, oradan yakmaya başlar. Tabii bazı hormonal yağlanma durumları da olabilir ama genel olarak, daha çok kalori yaktıracak büyük kaslar çalışılırsa daha çok işe yarar. Mesela bacak kası gibi çalışmaları gibi egzersizler iyidir. Squad, leg press gibi. İsterseniz ayrıca karın kası güçlendirecek egzersizleri de ayrıca yapabilirsiniz tabii.
- Soran
  
  +1 yıl
  hmm teşekkürler

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

joeblack18 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

+1 yıl
Spor konusunda 3,6b cevap paylaştı.

Pilates sana uygun. Temiz beslen, düzenli antrenmanını yap tamam.

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tenkyuu
  
  Yorumla
- joeblack18
  
  +1 yıl
  Ricalar.
  
  Yorumla
u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 20,3b cevap paylaştı.

Fitness

1

0 Yorumla
ft06yl Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 1,5b cevap paylaştı.

Fitness, kas kuvveti ve dayanaklılıktır. Pilates, esneklik ve vücut dengesi ile ilgilidir. Tam olarak ne istediğinize bağlı.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Pilates o zaman
  
  Yorumla
MaksatMuhabbet91 Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Ftnes yapıyorum ancak pilates aşırı esneklik katıyor tavsiye ederim yani herkese

1

0 Yorumla
King_Leonidas Takip Et
Xper 6 Yaş: 24 , eic 72%

+1 yıl

Fitness. Götürebiliyorsan ikisi beraber

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İkisi olmaz
  
  Yorumla
- King_Leonidas
  
  +1 yıl
  O zaman fitness
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Okey
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tenkyuu
  
  Yorumla
MrConfused Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 42%

+1 yıl

Kilon yoksa pilates varsa fitness

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  o zaman pilates
  
  Yorumla
- MrConfused
  
  +1 yıl
  O zaman hayırlı olsun 😇
  
  Yorumla
BenPiçinTeki Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 92%

+1 yıl

kadınlar için pilates daha uygun bence

1

0 Yorumla
Culdesac Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl
Spor konusunda 652 cevap paylaştı.

Sen fitness yap

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Okey neden peki?
  
  Yorumla
- Culdesac
  
  +1 yıl
  Canım öyle istiyo çünkü
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Allah Allah
  
  Yorumla
- Culdesac
  
  +1 yıl
  Tabi
  
  Yorumla
candygirl34 Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 41%

+1 yıl
Spor konusunda 1,3b cevap paylaştı.

Fitness

1

0 Yorumla
AskeriiMühendissss Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Fitness

1

0 Yorumla
Lesyeuxdelly Takip Et
Bilge Yaş: 20 , eic 100%

+1 yıl

Pilates

1

0 Yorumla
basitamaetkilii Takip Et
Xper 1 Yaş: 31

+1 yıl

Bence pilates. Çok severim😂

1

0 Yorumla
THEGODTHEARES Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 96%

+1 yıl

fitness adamdır

1

0 Yorumla
user_464646 Takip Et
Xper 1 Yaş: 20

+1 yıl

Fitness

1

0 Yorumla
Southon Takip Et
Xper 4 Yaş: 27

+1 yıl

Pilates

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Fitness mi pilates mi?

Fitness mi pilates mi?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!