Bölgesel incelmek diye bişey var mı?

Gizli Üye

(25-29)

Spora yazıldım extradan bacak egzersizleri yapıyorum yapma extradan zorlanırsın dedi

Cevapla

Çok Süper Cevap

ft06yl Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 1,5b cevap paylaştı.

Bu cevapladığım bilmem kaçıncı soru. Bölgesel zayıflama incelme yoktur. Kadınlar genetik yapısı olarak yağ bezesi ve ödemleri bacak ve kalça bölgesinde toplar. Kişiden kişiye değiştir fakat genelleme bu şekilde. Onun dışında bölgesel zayıflama incelme yoktur

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

RaistlinMajere_ Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

Hangi bölgene direnç uygulayıp çalışırsan o bölgedeki kaslar kuvvetlenip sıkılaşacağı için o bölgen sıkılaşır ve o bölgedeki yağların erimesi hızlanır. Bölgesel kilo verme diye bir şey yoktur ama bölgesel sıkılaşma vardır.

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Mesela basenlerden kilo verrdim bu kollarımdanda mı kilo verdiğim anlamına gelir
  
  Yorumla
- RaistlinMajere_
  
  +1 yıl
  Bunun bir ölçüsü olmaz. Kiloyu vücut nereden isterse oradan verir. Evet iki bölgenden de kilo vermiş olabilirsin. Bunun için kilo değil de ölçü olarak takip etmen doğru olandır.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  62 kgyum şaşırdım çünkü 65/66 diye düşünüyodum basenlerim sarkık
  
  Yorumla
- RaistlinMajere_
  
  +1 yıl
  Erkeklerin karın, kadınların da en zor kilo verdiği ve en çok yağ biriken bölgesi basendir. Çalıştırmaya devam et, çok kısa sürede olumlu sonuçlar alacaksın.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Hayırr yok

0

10 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yani basenlerden kilo verdim diyelim aynı şekşldekollardanda mı kilo vermiş olurun
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  evet fakat ne kadar olduğu genetiğine bağlıdır herkes kilonun fazlasını aynı yerden vermez mesela benim en zor yakılan yağlar karnımın yan kısmında
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Benim daha 2. Günüm dün kol çalıştım bugünde bacak ağırlık ve ısınma hareketleri squat felan 62 kgyum ama basenlerim çok sarkık 6/7 kilo versem müq olucam ama bir ayda kaç veririm acaba
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Amacını kilo vermek olarak düşünme. Sen basenlerim gitsin diyorsun, yani yağ yakmak istiyorsun. Basenler gidince geriye büyük oranda kas ve kemik kalacak ve bu estetik bir görünüm oluşturacak. Yani kilo vermeye hiç odaklanmasan da olur, ayna daha iyi bir ölçüm aracı senin için
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Beslenmemeide bi ayarlasam herşeyden az az yiyip bol su içsem
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Bol su içme muhabbeti abartı bir şey. Bol su içersen vücudundaki mineralleri atarsın, bu da seni yorgun ve güçsüz düşürür. Susayınca su iç. Beslenme aşırı önemli, ekstra da düzenli olarak hiit kardiyo yapabilirsin metabolizmanı hızlandıracaktır
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  62 kgyum şaşırdım çünkü 65/66 diye düşünüyodum basenlerim sarkık
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Emin ol 65 kiloda o görünüme sahip olsaydın daha iyi olurdu
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet. boyuma göre iyimi sence? şu an ki kilom? 165 boyum kaç olsam güzel estetik durur sence
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  60-65 kiloda hafif balıketli ve çok çekici olursun. 50-60 kiloda zayıf ve estetik durursun
  
  Yorumla
dogu12345 Takip Et
Xper 3 Yaş: 27

+1 yıl

Spor yapcen

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Bölgesel incelmek diye bişey var mı?

Bölgesel incelmek diye bişey var mı?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!