1.58 - 60 kiloyum. 50 olmak istiyorum, ne yapmalıyım?

Gizli Üye

(25-29)

spor yapacak vaktim yok

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

meliketefrikxx Takip Et
Bilge Yaş: 22 , eic 99%

+1 yıl

Yağı şekeri azalt , koşu yürüyüş yap bi zahmet ve bol bol su , Vücut kitle indeksine göre günlük alman gereken kaloriden 1200 kal kadar az alırsan kilo verirsin ama biraz uzun sürebilir

2

5 Yorumla
- meliketefrikxx
  
  +1 yıl
  Ben 1.55 im 43 kiloyum bu arada 60 dan memnun değilsin sanirim sen 50 ideal mi olur ki sence ona göre bende alabilirim biraz da
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bana kalırsa 50 sana göre fazla gelebilir çok zayıfsan 45 46 olabilirsin
  
  Yorumla
- meliketefrikxx
  
  +1 yıl
  Himm bence de 45 felan idealdir sanirim 3 4 kilo alsam yeterli teşekkürler 💕🌸
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne demekk ben de sana teşekkür ederimm
  
  Yorumla
- meliketefrikxx
  
  +1 yıl
  ricalarrrr🤠🥰🥰
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

KuzgunSteele Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Kilo vermek için spor yapmak tek seçenek değil. Beslenme alışkanlıklarınızı gözden geçirerek daha sağlıklı seçimler yapabilirsiniz. Düzenli yürüyüşler de metabolizmanızı hızlandırabilir. Uzman bir beslenme danışmanıyla çalışarak size uygun bir beslenme programı oluşturabilirsiniz.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Slashio Takip Et
Xper 6 Yaş: 33 , eic 86%

+1 yıl

Şu an ki halin çok çekici olmalı. Dolgun, balık etli ve seksi.

0

0 Yorumla
Benchbas Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Tosunum sporsuz olmaz totonu kaldir

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sen nerde buldun böyle tosunu kendine bak ayı
  
  Yorumla
- Benchbas
  
  +1 yıl
  Tosunum nie hakaret ediyosunki kendime bakiyorum tosun kotu bisey değilki ineğin bi kücüğüne toso denir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Öyle mi prenses
  
  Yorumla
BenPiçinTeki Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 92%

+1 yıl

spor yapacak vaktin yoksa böyle kalacaksın

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sen kendine ne güzel isim bulmuşsun öyle
  
  Yorumla
- BenPiçinTeki
  
  +1 yıl
  ben bulmadım kızlar koydu bana o ismi vurup geçtiğim her kız sen p*çin tekisin diyorlardı :D
  
  Yorumla
ft06yl Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 1,5b cevap paylaştı.

Diyet ile yavaş yavaş zayıflarsın

0

0 Yorumla
Frank_Castle Takip Et
Xper 5 Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Yemekten kıs başka çare yok

0

0 Yorumla
Zatı_dehb Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 99%

+1 yıl

Seviş her seferinde 500 kalori yakiyorsun

0

0 Yorumla
isimsizjargon Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl

Bence ideal Şu an ama sen bilirsin tabi

0

0 Yorumla
Laravvrexcvvby Takip Et
Bilge Yaş: 21 , eic 99%

+1 yıl

Diyet yap

0

0 Yorumla
Arda6750 Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Sporsuz olmaz

0

0 Yorumla
TheNorthRememberss Takip Et
Bilge Yaş: 22 , eic 100%

+1 yıl

spor yapmadan olmaz

0

0 Yorumla
Fetih2024 Takip Et
Guru Yaş: 43 , eic 94%

+1 yıl

Az yemek

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Dua et gerçekleşir

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ciddi mi ya
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Cok safsın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sen çok saf sın bence
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  He belli oluyor aptal 😂😂
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Hareket etmeden çok zor

0

0 Yorumla
_-_JoKeR_-_ Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl

Yemeği azalt

0

0 Yorumla
Kıbrıstahayat Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Kaç kilosin

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  60 58 arası
  
  Yorumla
- Kıbrıstahayat
  
  +1 yıl
  Anladım boyuna Gora 60 iyidir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Zayıflamak istiyorum ama kilo aldım son 1 yıl
  
  Yorumla
- Kıbrıstahayat
  
  +1 yıl
  Kış zmn ne yapacan ki ama yazın verirsin ekmek tüketme asla
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Yemek diyeti

0

0 Yorumla

Devamını Gör(1)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > 1.58 - 60 kiloyum. 50 olmak istiyorum, ne yapmalıyım?

1.58 - 60 kiloyum. 50 olmak istiyorum, ne yapmalıyım?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!