Haftada kaç gün antrenman yapıyorsun?

Schokochino

Xper 4 Yaş: 25

Eğer spor yapmıyorsan, bu başlamak için bir işaret olsun.

Yaşını ve cinsiyetini belirt, oyunu kullan:

Cevapla

İş Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

endlessriver Takip Et
Bilge Yaş: 30 , eic 99%

+1 yıl

Yani haftada 2-3 gün düzenli koşuyorum eskiden boksa gidiyordum. Gene antrenman sayılır mı bilmem ama her gün mutlaka şınav çekiyorum. Barfiks demirim olsa barfiks de çekeceğim de onu ayarlayamadım henüz.

0

1 Yorumla
- Schokochino
  
  +1 yıl
  tabi antreman sayılır ya niye sayılmasın, hiçbir şey yapmamaktan iyidir
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

DertPaketEdition Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

Haftada 4 gün 2 günü hafif kasları alıştırma 1 günü orta 1 günü ağır 3 gün kasları dinlendiririm

1

8 Yorumla
- Schokochino
  
  +1 yıl
  kasları alıştırma, orta ve ağır derken ne yaparsin mesela? hep ayni egzersiz mi?
  
  Yorumla
- DertPaketEdition
  
  +1 yıl
  Benim kaslar ne yapsam gelişiyor alışkınlar biraz koşu plank vs yerine geliyor vücut
  
  Yorumla
- DertPaketEdition
  
  +1 yıl
  Yani yaptıklarımın tekrarı ilk 10 dk koşuyorum sonra 15 ve 25 gibi
  
  Yorumla
- Schokochino
  
  +1 yıl
  Ah anladim, böyle antreman düsünmemistim, bir denemeliyim. Tesekkürler
  
  Yorumla
- DertPaketEdition
  
  +1 yıl
  Rica ben profesyonelim bana bakma benim alışkın yani onlarca yılınız sporla geçmediyse alıştırın kendinizi
  
  Yorumla
- Schokochino
  
  +1 yıl
  Aklimda bulundurcam. Ben haftada 3 gün antremana gidiyorum, genellikle günlerimi upper body, lower body ve full body'ye ayiriyorum, senin yaptigin gibi denemek istiyorum ama günlerin hepsini full body olarak ve yüzdeleme olarak 30%, 60% ve 100%
  
  Yorumla
- DertPaketEdition
  
  +1 yıl
  Vücudunun enerjisini tamamen verme sakatlanma riskin artar aralıklı su iç antrenman ortasında sade soda tüket eğer body çalışıyorsan 7 kaldır 10 saniye dinlen 7 daha kaldır sonra 15 saniye dinlen 5 kaldır bende değişik methodlar var ama sana ne denli uyar bilemem. Beslenme oranını lif ve eklemsel beslenmeye odakla sonra kasları destekle doğru beslenir doğru antrenmanla sonuç alırsın.
  
  Yorumla
- Schokochino
  
  +1 yıl
  tamam, tesekkürler.
  
  Yorumla

Almirra_ Takip Et
Xper 1 Yaş: 20

+1 yıl

Şu sıralar çok düştü ya, Taekkwondo ile ilgileniyorum. Hep hareket haşinde olmam lazım ama ben camış gibi yattım :(

1

2 Yorumla
- Schokochino
  
  +1 yıl
  Taekwondo güzel bir dövüş sanatı bende şahsen 7-8 sene taekwondo yaptım tâ ki taşınana kadar, taşındığım yerdeki tkd okulları çok pahalı ya
  
  Yorumla
- Almirra_
  
  +1 yıl
  her yer şimdi çok pahalı ya
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 20,3b cevap paylaştı.

Haftada 4 gün.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

4-5 günü antrenman yapıyorum…
işten sonra gidiyorum genelde hafta sonu da farklı program var genelde yüzme ve fitness ile geçiyor bu ara

1

0 Yorumla
NyXShadoW Takip Et
Xper 5 Yaş: 22 , eic 100%

+1 yıl

Haftada 3 gün Muay Thai antrenmanım var hiç kaçırmam bir de arada bir dümenden fitness çalışıyorum ama fitness'ı bir türlü düzene oturtamadım o yüzden ayda 3 - 4 kere anca gidiyorumdur fitness'a

0

2 Yorumla
- Schokochino
  
  +1 yıl
  vaay, süpersin devam et👍
  
  Yorumla
- NyXShadoW
  
  +1 yıl
  Teşekkürler :)
  
  Yorumla
Nickbulamadim91 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 90%

+1 yıl
Spor konusunda 5,3b cevap paylaştı.

Ben her gün yürüyüş yapmaya çalışıyorum spor salonuna gitmeyi tercih etmiyorum

1

0 Yorumla
LordofJungle Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Şu an spor yapmıyorum ama yaptığım zamanlar haftanın 5 ya da 6 günü yapıyorum

0

0 Yorumla
bsrtpl Takip Et
Master Yaş: 20 , eic 100%

+1 yıl

yapmıyorum ve mutluyum

0

0 Yorumla
Rascoln36 Takip Et
Master Yaş: 27

+1 yıl
Spor konusunda 1,9b cevap paylaştı.

Günde 1 şınav çekerim kâfidir spor önemli

0

0 Yorumla
Eda_E Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 50%

+1 yıl

3 gün ama spor değil

0

1 Yorumla
- Schokochino
  
  +1 yıl
  ne peki?
  
  Yorumla
Devoxer Takip Et
Guru Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

Her gün

0

0 Yorumla
SariGelin86 Takip Et
Xper 5 Yaş: 40 , eic 100%

+1 yıl

Haftada üç gün

0

0 Yorumla
GOKHANoturumactı Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 99%

+1 yıl
Spor konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Yapmıyorum

0

0 Yorumla
Nitro42 Takip Et
Guru Yaş: 50 , eic 99%

+1 yıl

Ter atmayı severim

0

0 Yorumla
_Queenn_ Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl

3 gün…

0

0 Yorumla
kesintisiz48 Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

2 gün yapıyorum isim yoğun biraz

0

0 Yorumla
windman107 Takip Et
Master Yaş: 32

+1 yıl
Spor konusunda 2,1b cevap paylaştı.

2-3 n

0

0 Yorumla
beyzadesuyu Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

+1 yıl

Tarzın naısl peki

0

4 Yorumla
- Schokochino
  
  +1 yıl
  Antremanı soruyorsan hep değişiyor, bazen spor salonunda bazen ise ormanda koşu.
  Evden çıkmak istemediğim günlerde evde Yoga.
  
  Yorumla
- beyzadesuyu
  
  +1 yıl
  Ormanda koşu hepsinden kıymetli gibi, spor salonu bazen boğuk oluyor
  
  Yorumla
- Schokochino
  
  +1 yıl
  Katılıyorum, spor salonuna gittiğin gün ve saat önemli. Ne kadar erken veya geç gidersen o kadar insanlar azalabiliyor.
  
  Yorumla
- beyzadesuyu
  
  +1 yıl
  Evet bugun vakitli gitmeye çalıştım ama yinede salon ortamı rahat olamıyor insanlar özensiz en basta
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

4-5 gun

0

4 Yorumla
- Schokochino
  
  +1 yıl
  wow, antreman yapmak istemedigin günler oluyor mu? oluyorsa ne yapiyorsun?
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  2 gun dinleniyorum evde yapiyorum zaten bazen sabah bazende cocuklari uyuttuktan sonra yapiyorum aliskanlik haline getirdin mi hele vucudunun degisimini gordun mu istekle yapiyorsun
  
  Yorumla
- Schokochino
  
  +1 yıl
  Süpersin, evde Yoga tarzi birseyler mi yapiyorsun?
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Pilates yapiyorum
  
  Yorumla

Devamını Gör(2)

Ana Sayfa > Spor > Anketler > Haftada kaç gün antrenman yapıyorsun?

Haftada kaç gün antrenman yapıyorsun?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!