Sadece haftasonu spor yapılırsa işe yarar mı?

Gizli Üye

(25-29)

Hayatım çok yoğun hicbiseye vakit yok ama kilo almam için spora başlamam gerekiyor. Sadece cumartesi pazar gitsem işe yarar mı? diğer günler gitmediğim için işe yaramaz mı? spor yapanlar cevap verir m

Cevapla

İş Soruları

5 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

adamınbiri_06 Takip Et
Yoda Yaş: 36

+1 yıl

Hiç yapmamaktan iyidir ayrıca düzenli yaparsan işe yarar. Sadece sonucunu görmen biraz zaman alır. Yani haftada 3-4 gün yapan biri 2 ay içinde etkisini görürken sen 3-4 ayda etkisini görebilirsin. Sürenin daha kısa veya uzun olması sana bağlı. Zaten en ideal olanı da haftada 3 gün.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

AgentKid Takip Et
Master Yaş: 22 , eic 96%

+1 yıl

İşe yaramaz, sadece kilo almak istiyorsanız bir diyetisyen eşliğinde kilo alma programı temin edip uygulayabilirsiniz.
Diyetisyen ile beraber süreci ilerletirseniz 1 ay sonnunda gözle görülür değişim elde edersiniz.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

joeblack18 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

+1 yıl
Spor konusunda 3,6b cevap paylaştı.

Yarar elbette, eskiye göre çok daha sağlam olursun.

0

0 Yorumla
u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 20,4b cevap paylaştı.

Hayır haftada 3-4 gün en az olmalı spor.

0

0 Yorumla
Bluedreams29 Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Haftada üç gün gidiyorum gayet de güzel verim alıyorum. Her gün olmaz zaten kasların dinlenmeye ihtiyacı var.

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Spor için ne almam lazım tayt başka ne lazım olur?
  
  Yorumla
- Bluedreams29
  
  +1 yıl
  Güzel bir spor ayakkabısı matara alabilirsin su içmek için. Havlu gerekir.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sporcu sutyeni falan lazım olur mu
  
  Yorumla
- Bluedreams29
  
  +1 yıl
  Sana kalmış nasıl giymek istiyorsan
  
  Yorumla
scorpiongirl429 Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 67%

+1 yıl

hiç olmamasından iyidir. ben de işyerinde spor salonu var öğle arasında gidiyorum yarım saat bile olsa

0

0 Yorumla
emre00488 Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 99%

+1 yıl

Yemeni bir tık artır.
Ve sıkılaşmaya çalış.
Hafta sonu yeterli gelmez.

0

0 Yorumla
Dirtykum123 Takip Et
Xper 7 Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

2 az minimum 4 gün gitmen lazım 1 saat bile ayıramayacak kadar mı yoğunsun 2 günden çok verim alamazsın

0

0 Yorumla
loobster Takip Et
Xper 4 Yaş: 37

+1 yıl

yarar ama az yarar. doğrusu gün aşırı yapmak. kilo almak istiyorsan kas inşa etmen lazım. onun için de bir gün spor, ertesi gün kas yenilenmesi ve inşası, diğer gün tekrar spor olmalı. kilo amaçlı sporda beslenme çok çok önemli bunu atlama

0

0 Yorumla
BullsKankan Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 100%

+1 yıl

Evet fırsat bulabildiğin her an faydalıdır

1

0 Yorumla
gokhanengineer Takip Et
Xper 1 Yaş: 31

+1 yıl

Az da olsa faydasi olur ama, tam anlamıyla ise yaramaz. Haftada 3-4 gün 1 gün aralıklı yapman lazım.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

3 gün yapabilirsen olur.

1

0 Yorumla
gone_with_the_wind Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl
Spor konusunda 2,1b cevap paylaştı.

Beslenmen nasıl?

0

0 Yorumla
35-ÇILGIN-ADAM-35 Takip Et
Xper 6 Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl

Olabilir

0

0 Yorumla
Zatı_dehb Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 99%

+1 yıl

Yparansa olur

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Yaplılır

0

0 Yorumla
bark412 Takip Et
Xper 1 Yaş: 24

+1 yıl

Boyun kilon kaç

0

0 Yorumla
tereyağlıbazlama Takip Et
Xper 6 Yaş: 28

+1 yıl

Yarar bence ya

0

0 Yorumla

Devamını Gör(1)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Sadece haftasonu spor yapılırsa işe yarar mı?

Sadece haftasonu spor yapılırsa işe yarar mı?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!