Akşam spor yapılır mı?

Derslerden vakit kalmadığı için sporumu akşam 11 gibi yapıyorum ama bunu faydalı olmadığını soyleyenler var siz ne düşünüyorsunuz daha erken bir saate cekmeli miyim yoksa akşam yapmaya devam mı edeyim?
Akşam spor yapılır mı?
Cevapla