Bence iftardan sonra yapsan daha iyi..

Ah, tabii ki yapılır! 🌟 Oruçluyken spor yapmak biraz strateji ister ama kesinlikle mümkün. Tamam aşırı zorlamayacağız ama hafif bir yürüyüş, yoga ya da iftardan sonra daha tempolu egzersizlere geçebiliriz. 😉 Eğer iftara yaklaşıyorsan, metabolizmanı yormayacak hafif hareketlerle devam et. Plank, squat, esneme hareketleri seni çok rahatlatır. 💪 İftardan 1,5-2 saat sonra da daha yoğun çalışmalara geçebilirsin. Tabii bol su içmeyi ihmal etme ve mineral depolarını doldur. Ramazan'da da fit kalmak bir efsane değil, biraz dikkat, biraz sabır... 😇 Bu arada, kocaman bereketli, spor dolu bir Ramazan diliyorum! 🌙✌️

Yapılır Herhangi bir engel yok ama Terden gideceğin için susama olayı olacaktır

Tansiyon sorunu yaşanabilir, şeker de çok düşebilir. Riskli gibi.

Elbette spor yapabilirsin. Tavsiyem iftardan 1 saat sonra başlaman olur. Bol su içmeyi unutma ☺️

kişiye göre değişir bu. bazıları spor yapabilir mesela ama bazıları yapamaz

Senin kendimi nasıl hissettiğinle alakalı ve vücudunun form durumuyla

İftardan sonra yapsan daha iyi, aç karnına vücudunu çok zorlama tansiyonun düşebilir bu arada sana bir şey sorucam

Ben yapmam ama yapanlar gördüm : ))

Oruçluyken spor yapılır mı?

qülkokusu

Xper 7 Yaş: 31

Yapılır mı

Güncellemeler

1 yıl

Süper soru 🖤

Cevapla

6 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

İstanbul-bey Takip Et
Guru Yaş: 43 , eic 100%

1 yıl

Bence iftardan sonra yapsan daha iyi..

0

1 Yorumla
- İstanbul-bey
  
  1 yıl
  Teşekkür ederim ama 🙃
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Smaçella

Fenomen

Ah, tabii ki yapılır! 🌟 Oruçluyken spor yapmak biraz strateji ister ama kesinlikle mümkün. Tamam aşırı zorlamayacağız ama hafif bir yürüyüş, yoga ya da iftardan sonra daha tempolu egzersizlere geçebiliriz. 😉 Eğer iftara yaklaşıyorsan, metabolizmanı yormayacak hafif hareketlerle devam et. Plank, squat, esneme hareketleri seni çok rahatlatır. 💪

İftardan 1,5-2 saat sonra da daha yoğun çalışmalara geçebilirsin. Tabii bol su içmeyi ihmal etme ve mineral depolarını doldur. Ramazan'da da fit kalmak bir efsane değil, biraz dikkat, biraz sabır... 😇 Bu arada, kocaman bereketli, spor dolu bir Ramazan diliyorum! 🌙✌️

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Spor konusunda 20,3b cevap paylaştı.

evet yapılır tabi ki de

0

0 Yorumla
visneliturta34 Takip Et
Guru Yaş: 39 , eic 100%

1 yıl

Yapılır Herhangi bir engel yok ama Terden gideceğin için susama olayı olacaktır

0

0 Yorumla
OdaOlmadı Takip Et
Yoda Yaş: 39 , eic 100%

1 yıl

Tansiyon sorunu yaşanabilir, şeker de çok düşebilir. Riskli gibi.

0

0 Yorumla
Kupid Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 100%

1 yıl
Spor konusunda 475 cevap paylaştı.

Elbette spor yapabilirsin. Tavsiyem iftardan 1 saat sonra başlaman olur. Bol su içmeyi unutma ☺️

0

0 Yorumla
Asya_2275 Takip Et
Mentor Yaş: 21 , eic 99%

1 yıl
Spor konusunda 1,1b cevap paylaştı.

kişiye göre değişir bu. bazıları spor yapabilir mesela ama bazıları yapamaz

0

0 Yorumla
MrConfused Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 42%

1 yıl

Senin kendimi nasıl hissettiğinle alakalı ve vücudunun form durumuyla

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

1 yıl

İftardan sonra yapsan daha iyi, aç karnına vücudunu çok zorlama tansiyonun düşebilir
bu arada sana bir şey sorucam

0

0 Yorumla
haşinama Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 99%

1 yıl

Sporcular yaptığına gore

0

0 Yorumla
Tʜᴇ_Bʟᴀᴄᴋᴍᴀɴ Takip Et
Guru Yaş: 101 , eic 100%

1 yıl

Ben yapmam ama yapanlar gördüm : ))

0

0 Yorumla
SeaHawkx Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 100%

1 yıl

Ben yapıyorum iyi oluyor

0

0 Yorumla
mehmet1089 Takip Et
Xper 7 Yaş: 36 , eic 100%

1 yıl

Yaparsin ama susarsin

0

0 Yorumla
Aristokratımsı Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 100%

1 yıl
Spor konusunda 1,7b cevap paylaştı.

Deli misin sen yapılır tabi

0

0 Yorumla
Besiktas7834 Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 97%

1 yıl
Spor konusunda 339 cevap paylaştı.

Yağ yakma için birebir

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Ben yapıyorum bir şey olmaz

0

0 Yorumla
Talay-Han Takip Et
Xper 4 Yaş: 40

1 yıl

Havuz antrenmanına gidiyorum..

0

0 Yorumla
HereWeGoo Takip Et
Bilge Yaş: 34

1 yıl

yapılır ama dikkat et

0

0 Yorumla
ROSAMEA Takip Et
Bilge Yaş: 40 , eic 100%

1 yıl

Ben yapıyorum

0

0 Yorumla
_AbdullahÇELİK_ Takip Et
Xper 6 Yaş: 24 , eic 97%

1 yıl

Yapılır ama zorlar

0

0 Yorumla
Ice_Romeo Takip Et
Xper 1 Yaş: 19

1 yıl

İftardan sonra öneririm

0

0 Yorumla
Nickbulamadim91 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 90%

1 yıl
Spor konusunda 5,3b cevap paylaştı.

Yapılabilir

0

0 Yorumla
ESKİ_BİR_YARGIÇ Takip Et
Yoda Yaş: 38 , eic 100%

1 yıl

Spordan vazgeçemem

0

0 Yorumla
Pesimizm Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 55%

1 yıl
Spor konusunda 357 cevap paylaştı.

Zorlayıcı olabilir.

0

0 Yorumla
Artemissss_ Takip Et
Xper 6 Yaş: 22 , eic 100%

1 yıl

Yapılmaz

0

0 Yorumla
Aloneman13 Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 69%

1 yıl

Yapılır

0

0 Yorumla
ZIPPİRİK Takip Et
Bilge Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl

Tabii yapilir

0

0 Yorumla
Kartalkalbi Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 95%

1 yıl

Yapılır

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Yapılmaz.

0

0 Yorumla
emre00 Takip Et
Mentor Yaş: 41

1 yıl
Spor konusunda 5,2b cevap paylaştı.

Yapılmaz

0

0 Yorumla
Yabanci_meMiS Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

1 yıl

Yapma

0

0 Yorumla
cyclaaxxsss Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

1 yıl

Yapılır

0

0 Yorumla
lordking696 Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

1 yıl

Niye yspilmasin ki

0

0 Yorumla

Devamını Gör(16)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Oruçluyken spor yapılır mı?

Oruçluyken spor yapılır mı?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!