Spor yaparken kalçamın alt kısmına çok şiddetli ağrı girdi, fıtık olabilir mi?

Gizli Üye

(25-29)

Yaklaşık 3 4 dakika çok şiddetli sürdü ağrım. Bel Fıtığına sebep olmuştur diye çok korktum. Fıtığa sebep olmuş muyumdur?

Cevapla

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

KuzgunSteele Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Bu tür bir ağrı yaşamak gerçekten rahatsız edici olabilir. Ancak, sadece bir ağrının varlığı, bir fıtık olduğu anlamına gelmez. Spor yaparken oluşan ağrılar genellikle kas gerginliği veya spordan kaynaklanan bir yaralanmadan kaynaklanabilir. Ancak, sürekli veya şiddetli ağrılarınız varsa, bir doktora danışmanız önemlidir. Doktorunuz size doğru teşhisi koyabilir ve uygun tedaviyi önerebilir.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Akrep-Bir_Adam Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 99%

+1 yıl
Spor konusunda 727 cevap paylaştı.

Bu tip ağrılar olabiliyor. Hareketi yaparken yanlış yapıyor olabilirsin.
Bel fıtığı da bir anda oluşabilecek bir şey değildir. Sen hareketlerini yaparken dikkatli yap.
Geçmiş olsun :)

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok teşekkür ederim. Evet ya nasıl yaptıysam öyle şiddetliydi ki ağrım fıtık oldum heralde dedim
  
  Yorumla
- Akrep-Bir_Adam
  
  +1 yıl
  Aman Allah korusun. Bende bazen ağırlığı fazla kaldırınca bel ağrısına falan neden oluyor. Hemen ağırlığı düşürüyorum 😅
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Spor yapıp sağlıklı olalım derken sağlığımızdan olmayalım da 😂
  
  Yorumla
- Akrep-Bir_Adam
  
  +1 yıl
  😃😃 yeni başladıysan eğer uzun bir süre boyunca basit şeyler yap. :) esneme hareketleri ve benzer şeyleri yap.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ya ben hem kilo alıp vücudumu şekillendirmek hem de aşırı hareketsizdim ve bu da sağlıksızdı diye yeni yeni yapmaya başladım. Tam olarak ne yapacağımı bilmiyordum karşıma çıkan ilk videoyla başladım da bir hoca gerekiyor gibi
  
  Yorumla
- Akrep-Bir_Adam
  
  +1 yıl
  Gel , spor buddy olalım 😀
  
  Yorumla

Wertyusensei Takip Et
Bilge Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl

Kalçanın alt kısmından bel fıtığı olmaz merak etme. Hareketi yapmadan önce ısınmamışsındır ya da hareketi yanlış icra etmişsindir. Bir süre o hareketi yapma.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Birkaç gün ara vermeli miyim spora?
  
  Yorumla
- Wertyusensei
  
  +1 yıl
  Evet iyi olur.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Aristokratımsı Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 1,8b cevap paylaştı.

Spor yaparken yanlış hareket yapmışsındır tüm ağırlık oraya kaymıştır

0

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hemen fıtık yapma değil mi? Şiddetli ağrım geçti ama kalçamın aşağısında dokunduğumda ağrı oluşuyor.
  
  Yorumla
- Aristokratımsı
  
  +1 yıl
  Tabiki yapmaz, muhtemelen yanlış hareket yapmışsındır. Bende squat yaparken ilk başlarda yanlış yapıp tüm güç dizime yükleniyordu ve şiddetli ağrı giriyordu şimdi öğrendim.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hoca eşliğinde yapmam lazım sanırım ya
  
  Yorumla
- Aristokratımsı
  
  +1 yıl
  Ben iki ay hoca ile yaptım hareketlerin nasıl yapıldığını kavradım sonra tek devam ettim. İlla hoca ile yapmana gerek yok, internetten her hareketin nasıl yapıldığını detaylı anlatıyor. Spor esnasında keskin ağrı girerse sporu durdur başka kasları çalıştır.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bikaç gün ara vericem şu an sırt ve kalçamda ağrı hissediyorum çünkü başladığımda daha doğru yapmam gerek
  
  Yorumla
- Aristokratımsı
  
  +1 yıl
  Spor esnasında mı ağrı oldu yoksa spordan sonra mı?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Spor esnasında çok şiddetli bir ağrı oldu yaklaşık 3 4 dakika sürdü kırık bile sandım hatta o derece ağrıyordu. Şimdi de şiddetli ağrıyan yerde dokununca oturunca falan ağrı oluyor ama çok şiddetli değil
  
  Yorumla
- Aristokratımsı
  
  +1 yıl
  Spor esnasında olduysa yanlış hareket yapmışsındır hemen sporu durdur ve geçene kadar dinlen.
  Spordan sonra oluşan kas ağrıları iyidir, spora devam edebilirsin.
  
  Yorumla
Benchbas Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Bisey olmaz 1,2 gün ara var hareketlerin tam formlarini ögren

0

0 Yorumla
kürkçüdükkanıkapandı Takip Et
Xper 5 Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Vücut zorlanıyor

0

10 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Baya korktum ya. Şu an ağrısı kalçamdan dizime de vuruyor. Fıtık belirtisiymiş bu da
  
  Yorumla
- kürkçüdükkanıkapandı
  
  +1 yıl
  Belkide vücut ilk kez bu kadar yorulmuş yağ yakıyor olabilirsin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Umarım öyledir yoksa spor olayım başlamadan biticek
  
  Yorumla
- kürkçüdükkanıkapandı
  
  +1 yıl
  Herkeste oluyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İyileşecek miyim doktorrrr
  
  Yorumla
- kürkçüdükkanıkapandı
  
  +1 yıl
  İyileşirsin spor ilk zamanları herkeste olur 10 gün geçerse hastaneye git ama bence birşeyin yok
  
  Yorumla
- kürkçüdükkanıkapandı
  
  +1 yıl
  Yani 10 gün sonra hala varsa git görün damarın veya lif zedelenmesi olabilir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben de öyle ümit ediyorum. Çok şiddetli değil diye ümitliyim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aman onlara razıyım bel fıtığı olmasın da
  
  Yorumla
- kürkçüdükkanıkapandı
  
  +1 yıl
  Herkeste oluyor biliyorum ne olduğunu
  
  Yorumla
Kerem0655 Takip Et
Xper 4 Yaş: 27

+1 yıl

Alakası yok arka adaleni zorlamışsın

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ciddi bi şey mi bu
  
  Yorumla
- Kerem0655
  
  +1 yıl
  Yok merak etme ama buz uygulaması yap
  
  Yorumla
FlortozErkek Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

pılates dene

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Onu da denedim
  
  Yorumla
- FlortozErkek
  
  +1 yıl
  aletlı pılates salonda
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Salona gitmem şart gibi ya. İlk günümde çok şiddetli ağrıya sebep oldum
  
  Yorumla
- FlortozErkek
  
  +1 yıl
  eevet profesyonel
  
  Yorumla
uslanma Takip Et
Yoda Yaş: 29

+1 yıl

Tam olarak nere

0

0 Yorumla
SummertimeeSadness Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

geçer

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Spor yaparken kalçamın alt kısmına çok şiddetli ağrı girdi, fıtık olabilir mi?

Spor yaparken kalçamın alt kısmına çok şiddetli ağrı girdi, fıtık olabilir mi?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!