Adonis ve üst karın kası ne işe yarar?

Gizli Üye

(36-45)

Evet arkadaşlar, uzun zamandır boşvermişliğimden dolayı göbek yani yağ bağlamıştım, 1,74 boy ve 70 kiloydum sonra kendimi toparladım ve yediklerime dikkat etmeye başladım ve zaten spor altyapım olduğu için sporu, ağırlık anrenmanlarını arttırdım, arada sırada omuz ve kol, düzenli olarak karın kası çalışıyorum ama en önemlisi göbek eridi sayılır ramazandan sonraya 20-25 günlük sağlam bir kardiyoyla karın çalışmalarımın neticesinde yaptığım adonis ve üst karın kaslarım bir aksilik olmazsa net görünebilir seviyeye gelecek inşallah. Peki bu kasların bana faydası ne ki diye sormadan geçemiyorum bazen :) Sizce adonisi , karın kası hafif kaslı kolları olan 1,74 boyunda biri nin Adonisli yada göbekli olması arasında ne fark olabilir?

Cevapla

En İyi Cevaplar

DulcetLady Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

1 74 boyundaki kişi adoniste yapsa madoniste yapsa boydan kaybeder. Ama yakışıklılık yoksa vüsut her zaman dikkat çeker. Bu arada sorunun en altını okudum affola

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yahu 174 o kadar kısa mı ya, ortalama bayan boyu ülkemizde 163-164 ama erkek 164 olunca kısa oluyor. :( Tamam tipte fena sayılmaz ama öyle çok yakışıklı değil , karizmatik. Sorum tam olarak adonisli 174 boyundaki erkek mi göbekli 174 boyundaki erkek mi ?
  
  Yorumla
- DulcetLady
  
  +1 yıl
  Valla 64 lük kadın 10 cm topuk giyip seni ezebilir neyse konumuza dönelim =) Adonis dediğin nedir ya, bu kadar önemli değil. Ama tabi ki kaslı erkek her zaman 1-0 öndedir.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  10 cm topuk, çok itici:) Neyse o zaman kas idmanlarını çoğaltmak gerek, 1-0 önde devam etmek için adonis,karın kaslarıda pastanın çileği olsun :) Bakalım başka arkadaşların düşünceleri ne yönde olacak...
  
  Yorumla
- DulcetLady
  
  +1 yıl
  Çok itici mi? Allah aşkına 15 cm topuk giyen var
  
  Yorumla
- Houner
  
  +1 yıl
  15 cm topuklu giyenler bence kendilerine yazık ediyolar, gitsinler sirklerde denge ipinde yürüsünler
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

asimpot Takip Et
Xper 5 Yaş: 39

+1 yıl

adonis kasının anatomik olarak görevi iç organlara baskı yaparak onları korumasıdır :))

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Tortured Takip Et
Yoda Yaş: 48 , eic 44%

+1 yıl
Spor konusunda 302 cevap paylaştı.

20-25 günde adonis çıkaracak bir formülün varsa ticaretine başla bence köşeyi dönersin.

Ya ütopya peşindesin ya da öncesinde durumun dediğin gibi değil.

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İyice okumadan anlamadan cevap yazmanın sonuçlarına çok iyi bir örneksiniz. Zaten uzun bir çalışma ve diyet sonucu ulaştığım bu başarı sadece yağ oranımın çok az kalan bir miktarı ve ramazanın girmesi oruç vs. egzersizleri aksatmamdan dolayı biraz uzadı, şu anda fitim ve bahsettiğim kaslara sahibim sadece düzenli olarak 20-25 günlük kardiyo ile net görülebilir şekilde bu kasları ortaya çıkarabilirim ama bunun önemi yok sizden ricam öncelikle okuyunuz sonra bilmişlik taslayınız lütfen..
  
  Yorumla
- Tortured
  
  +1 yıl
  İş arasında bu kadar özet geçtim, biraz da takılasım geldi ne yapayım :)
  
  Belirli bir emek verdiğini anladım zaten ama hala "göbek eridi sayılır" vs diyince açıkçası sen de geyik yapıyorsun sandım. Bu kadar uzun zaman emek verdiysen 20-25 günün ne önemi var ki? Daha doğrusu şunu söyleyeyim adonise 20-25 gün kalmışsa harikaya yakın bir karın bölgesi vardır zaten ve o da "biraz göbekten" daha iyi bir durumdur. Ben kaç aydır uğraşıyorum o simitler arada bir cee-ee yapıp duruyor mesela..
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  :) Anlıyorum aslında insanların metobolizmaları bildiğiniz gibi farklı çalışıyor, kimisinin yağ yakımı kolayken kimisinin zor ve bildiğiniz gibi belli bir zaman sonra yağ yakımı yavaşlıyor vs. kardiyo, yeşil çay ve proteğin ağırlıklı beslenme yanına sağlıklı bir diyet vs ile sonuca ulaşılıyor ama kimisi erken kimisi geç .. Neyse gelelim hesas bizi ilgilendiren meseleye , Biz acaba boşuna mı uğraşıyoruz acaba diye geçiyor bazen aklımdan. Yani göbekli insanla aramızda ne fark var ki?
  
  Yorumla
- Tortured
  
  +1 yıl
  Bir fark olması gerekmiyor aslında. Kimisi boğazan keyif alıyor, salıyor göbeği mutlu. Ben huzursuz oluyorum. Dışarıdan bakan için hangisi estetik tartışmaya bile gerek yok :)
  
  Yorumla
kralmurat Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

hava

0

0 Yorumla

Kızlardan En İyi Cevap seçilmiş, ancak hala cevabını paylaşarak katkıda bulunabilirsin.

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Adonis ve üst karın kası ne işe yarar?

Adonis ve üst karın kası ne işe yarar?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!