Kadınlarda gogus kası niye zor gelişiyor?

Xper 2 Yaş: 21

Benım 2 yılda sıkı calısma ve azımle yaptıgım gogus kasını bı erkek nasıl 1 yılda sahip olabılıyor ayrıca gogusun nıye sadece ust kısmı kas oluyor alt kısmınıda calısıyorum ama cok az kas oluyor ve cok az sert oluyor yınede gogusu hareket ettirme yeteneğine sahibim

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Cr7ronaldo7 Takip Et
Xper 7 Yaş: 40 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 372 cevap paylaştı.

Anatomik olarak erkek göğüs kafesinin geniş olması, yani kaburgalara ve kemiklere bağlantılarının uzun olması daha genis görülmesini sağlıyor. Öte yandan göğüs kasları üzerindeki yağ oranı kadınlarda fazla olduğu için kasların belirginliği zor oluyor. Özellikle alta doğru fazlaca birikmesi alt tarafın çizgi şeklinde görünmesini engelliyor. O yüzden yağ oranını %8 lere getirmek kasları daha net görmeyi sağlayacaktır. Ayrıca kadın erkek farketmeksizin örneğin bir kişinin 90 kg bench press yapabilmesi için gerekli kas hacminin triceps, ön omuz ve pectoralis kasları açısından herkes için birbirine yakın olacağını düşünüyorum. O yüzden karşılaştırma yaparken özellikle benzer ağırlıkta gelişimlere de dikkat etmek gerekir bence. Kolay gelsin

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
OurangMedan Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 76%

+1 yıl

Testesteron mu var Allasen kadında?
Erkek anatomi olarak kas yapmaya yatkın, protein sentezi yüksek. Kadınlar Steroid kullanarak belirli bir kas kütlesine ulaşır.

0

2 Yorumla
- aleynaggkose
  
  +1 yıl
  Steroıd olmadanda bır yere kadar gogus gelısıyor maalesef
  
  Yorumla
- u
  
  OurangMedan
  
  +1 yıl
  Kadınlar vücudunu çok kurcalamamalı, mesleki olarak spor yapmıyorsa. Fitness modelleri istediğini yapabilir
  
  Yorumla
JuliusCaesar063 Takip Et
Master Yaş: 27

+1 yıl

Kadınların göğüs dokusu %80 yağdan oluştuğu için kas gelişimi çok zordur erkeklerde ise göğüste yağ dokusu çok azdır kas gelişimi kolaydır

0

2 Yorumla
- aleynaggkose
  
  +1 yıl
  Ust gogusumdekı yagları eritip kas yaptım ama alt gogus cok zor
  
  Yorumla
- JuliusCaesar063
  
  +1 yıl
  İmkansiz gibi bir şey o yapanlarda zaten hep iğnelerle falan yapıyorlar
  
  Yorumla
Benchbas Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Kadinlarda testo yok kaldiki gogus kasi yapamazsinizki siz bastiginiz agirlik ortada fly yoğunlaşip alt vücut odakli olsana

0

0 Yorumla
FiqHtShoT Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 98%

+1 yıl
Spor konusunda 696 cevap paylaştı.

Kadınların göğüs dokusunun %80 yağdan oluşuyor o yüzden olmuyor olabilir 🤔

0

0 Yorumla
nickbulmayanherif Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 78%

+1 yıl

Testesteron hormonlarıyla alakalı bir durum.

0

0 Yorumla
Benimadimcokokrem Takip Et
Bilge Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Erkeklerin ve kadınların kemik yapıları farklı o yüzden

0

0 Yorumla
Delikanlı126 Takip Et
Xper 7 Yaş: 29 , eic 91%

+1 yıl

Cunku sizde var shsjsj

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Bende kas olmadi erime oldu

0

0 Yorumla
hayletdayi Takip Et
Master Yaş: 40

+1 yıl

Hormonal siteroit

0

0 Yorumla
therapistcat Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 99%

+1 yıl

testesteron

0

0 Yorumla
ŞİŞMANKÖPEKBALIĞI Takip Et
Xper 6 Yaş: 27

+1 yıl

Çünkü kadın olduğumuz için

0

1 Yorumla
- ŞİŞMANKÖPEKBALIĞI
  
  +1 yıl
  Olduğunuz* yanlis yazdim
  
  Yorumla
AlevvAtessoglu Takip Et
Xper 2 Yaş: 21

+1 yıl

Knk zorlama ya

1

1 Yorumla
- aleynaggkose
  
  +1 yıl
  Neyi zorlamıyım
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Kadınlarda gogus kası niye zor gelişiyor?

Kadınlarda gogus kası niye zor gelişiyor?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!