Popo nasıl büyütülür?

Gizli Üye

(18-24)

1 ay içinde spora gitmeden nasıl büyütebilirim hacimli dik yuvarlak durmasını istiyorum. Bacak kalınlastırmak istiyorum belimin ince kalmasını istiyorum hangi egzersizleri yapmam gerekiyor?

Cevapla

Nasıl Soruları

4 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

RedDragon97 Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

www.healthline.com/.../glute-exercise-no-equipment

Bel inceliği için ise '' Russian Twist ''yap eline aldığın bir yastıkla bile yapabilirsin ve Uttanasana denilen Yoga hareketi var bunu 30 tekrar felan yap Uttanasana biraz zor bir harekettir ama geliştirirsen belini inceltecektir kolay gelsin

0

0 Yorumla
Ikae_ Takip Et
Xper 7 Yaş: 102 , eic 98%

+1 yıl

Pilates egzersizleriyle 2-3haftada gözle görülür sonuç alırsın, düzenli yaparsan. Yt videoları ve instada paylaşımlar var

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim önerdiğin video kullanıcı falan var mı
  
  Yorumla
- Ikae_
  
  +1 yıl
  Takip ettiğim kullanıcı yok çünkü özel hoca ile çalışıyordum, ama videolarda da aynı şeyleri yapıyorlar zaten
  
  Yorumla
Atesyesil1 Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 97%

+1 yıl

Onların yanında bide karın kası calıssan cok güzel yaparsın

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet çok güzel olur tesekkür ederim
  
  Yorumla
- Atesyesil1
  
  +1 yıl
  Bitane kız önericem onu takip et
  
  Yorumla
- Atesyesil1
  
  +1 yıl
  Ben karın kası calısırken ondan bakıyorum. Kızın adı ^Mytinymuscles^
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yt demi
  
  Yorumla
- Atesyesil1
  
  +1 yıl
  Berfin sarıkaya adı
  
  Yorumla
Haaneke Takip Et
Yoda Yaş: 39 , eic 99%

+1 yıl

Merdivenleri 4-5 adım atarak tempolu çık sabah ve akşam 10-15 kat çıksan hedefine ulaşırsın sanırım :D

0

0 Yorumla
SoraSorabitiremedin Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 97%

+1 yıl

Kisaca gö+ünun yandan bakinca ters q gibimi olmasini istiyorsun yoksa yumurtanin sivri ucu gibi mi?

0

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Anlamadım ki
  
  Yorumla
- SoraSorabitiremedin
  
  +1 yıl
  Neyse mk sana şimdi gö+ tarif edemem
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ters q gibi olmasini istiyom napcaö
  
  Yorumla
- SoraSorabitiremedin
  
  +1 yıl
  Anlasam kendi gö+ümü öyle yaparım.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ya o zaman niye soruon ala ala
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ugrasma ısıne nakit
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bak
  
  Yorumla
DigitalRuh Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 100%

+1 yıl

vücudun endo ya da mezo değilse bir ay içinde nah büyütürsün

0

14 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Endo mezo ne
  
  Yorumla
- DigitalRuh
  
  +1 yıl
  kısa boylu yağlı , mezo ise boylu poslu dalyan gibi kişlerin vücüt tipi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kısa boylu değilim 1.64 boyundayım ve 58 kiloyum
  
  Yorumla
- DigitalRuh
  
  +1 yıl
  işaret parmağını ve baş parmağınla bileğini kavramaya çalış kavrıyor mu
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  O nasi oluyo yaaa
  
  Yorumla
- DigitalRuh
  
  +1 yıl
  çocuğum bak sol başparmağın ile işaret parmağını ile sağ bileğini sık kelepçe yapar gibi parmakların birbirlerine kavuşuyor mu
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kavusuyo eee
  
  Yorumla
- DigitalRuh
  
  +1 yıl
  enkinci soru omuzların geniş mi dar mı
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Daarrrr
  
  Yorumla
- DigitalRuh
  
  +1 yıl
  düşük değil mi ve boynun da uzun değil tahminlerim doğru ise endosun o zaman bastır squata ve diğer kalça egzersizlerine şekillenir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet oyle
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yuzum küçük bide
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Simdi hangi egzersizleri yapmam gerekiyor
  
  Yorumla
- DigitalRuh
  
  +1 yıl
  youtube da yığınla egzersiz var
  butt workout yaz çıkar
  
  Yorumla
VolrathTheFallen Takip Et
Guru Yaş: 126 , eic 79%

+1 yıl

1 ay ıcınde olacak hepsı olacak hmmm doktoru soyluyorum estetık cerrahı

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Hmm pek bilemiyorum ama ancak birçok faktörle egzersizle bile belli derece büyüyebiliyor her insanda. Ben bile popomu büyüttüm.

0

0 Yorumla
güneyjdm Takip Et
Master Yaş: 33

+1 yıl

Bunların hiçbirini yapamazsın yaparsın diyenler hikâye 1 ayda olacak birsey degil unut gitsin

0

0 Yorumla
Liim10 Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 86%

+1 yıl

Büyütmek istiyorum yaz 2323 e gonder

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Gonderdım
  
  Yorumla
- Liim10
  
  +1 yıl
  Hayirli olsun
  
  Yorumla
Amed_Mavis21 Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

şu an ki hali nasıl ki 🤔

0

0 Yorumla
uslanma Takip Et
Yoda Yaş: 29

+1 yıl

Çok güzel yöntemleri var

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ney
  
  Yorumla
- uslanma
  
  +1 yıl
  Gizlisin
  
  Yorumla
Denizlidenbiri Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 99%

+1 yıl

Cinsel ilişki ile.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Büyümüyor oyle
  
  Yorumla
- Denizlidenbiri
  
  +1 yıl
  Nerden biliyosun denedin mi
  
  Yorumla
193lükyakışıklı Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 74%

+1 yıl

Arkadan yiyerek

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Öyle büyümüyor
  
  Yorumla
- 193lükyakışıklı
  
  +1 yıl
  Nerden biliyon
  
  Yorumla
SatanistBeyyy Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 97%

+1 yıl

z*kilerek

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok ya kalsin
  
  Yorumla
- SatanistBeyyy
  
  +1 yıl
  aslşjdasjlşdjlaslkd :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Noldu neye güldün anlamadım
  
  Yorumla
MaşaKocaAyıı Takip Et
Master Yaş: 22 , eic 97%

+1 yıl

Oturarak

0

0 Yorumla
hayalleriçindee Takip Et
Xper 6 Yaş: 20 , eic 90%

+1 yıl

Spor şart ama

0

0 Yorumla
Selcuk0634 Takip Et
Yoda Yaş: 47 , eic 100%

+1 yıl

Çok şey istiyorsun

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Şu an fiziğin nasıl Canm

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1.64 boyun 58 kilom ince bel orta kalınlıkta bacak
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Sen yine iyisin
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Bir ay sonra ne var

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tatiilll
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Nereye gideceksin ki denize mi gideceksin Maya bikini mi giyeceksin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sadece tatil için değil ama mesela boydan fotoğraf çekindiğimde güzel durmasını istiyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok denize girmicem öyle elbise veya tayt giydiğimde bacağımın ve arkamın güzel durmasını istiyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Kaç yaşındasın daha önce spor yaptın mı nasıl duruyor basen bacak ben
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Ah canım en büyük derdim bu popo diye yedim kafayı

0

0 Yorumla
BestGV7 Takip Et
Xper 3 Yaş: 34

+1 yıl

Vurdurmqn lazım

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Oyle buyuyecegini sanmıyorum
  
  Yorumla
- BestGV7
  
  +1 yıl
  Veren kızlar büyüktür
  
  Yorumla
memettomehmet Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

+1 yıl

Buturum istersen

0

0 Yorumla
Uhtred_7 Takip Et
Bilge Yaş: 30

+1 yıl

Evde hareketleri yap

0

0 Yorumla

Devamını Gör(9)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Popo nasıl büyütülür?

Popo nasıl büyütülür?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!