Popo nasıl büyütülür?

Gizli Üye

Popo nasıl büyütülür?
Anlayanlar hangi hareketler yapılmalı, ne kadar , ne yemeli?

15

1

Bu içerik tamamen bilgilendirme amaçlı olup, tıbbi tedavi niteliği taşımamaktadır.

Benzer Sorular

Tümünü Göster

Yulafsız diyet tatlı?

Kedi kılı kist yaparmı ?

30 gün aç kalsam kaç kilo kaybederim?

Covid olmayan kaldımı?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor

115

mehmetçik_0614
Yoda

1 ay

Köprü Egzersizi. Dizlerini kırarak kolların iki yanınızda olacak şekilde sırt üstü yat. ... Squat. Ayaklarının arasında boşluk kalacak şekilde dik durarak kollarını öne uzat. ... Lunge Hareketi. ... Kick back yap.

1|0

0|0
rahtltandoktor | Sağlık & Diyet konusunda 90 görüş paylaştı.
Xper 6

1 ay

Popo kilo almadan buyumez gerekte yok kilo alirsan her yerin esit buyur

0|0

0|0
Daddy40
Xper 6

1 ay

Bence popoyu büyütmene gerek yok, belini incelt daha iyi.

0|0

0|0
Gizli Üye

1 ay

Ne yapcan büyük popoyu ya, yeni moda küçük kalkık popo. Kaldırmaya yönelik squat falan yap şekle sok en iyisi

0|0

0|0
- Soran
  
  1 ay
  Kalkık değil be
- Görüş sahibi
  
  1 ay
  Squat yap çok güzel şekle girer, illa peach istiyorum diyorsan Chloe ting in programı var internetten bak onu yap düzenli olarak etkili oluyor
- Soran
  
  1 ay
  Haah tamda onu yapıyordum
- Hepsini Göster Daha Az Göster
- Görüş sahibi
  
  1 ay
  Işe yarıyormuş arkadaşım denemişti
- Soran
  
  1 ay
  Daha ikinci haftadayım bakalım görücez
pinkpussylove | Sağlık & Diyet konusunda 62 görüş paylaştı.
Xper 6

1 ay

squat
hip thrust
deadlift
kettlebell swing
düzenli şekilde de protein ve enerji veren yiyecekler tüketmelisin.

0|0

0|0
Gizli Üye

1 ay

Toprağa koy büyür 😀😀😀yata yata 😀

0|0

0|0
qweweqasd
Xper 5

1 ay

Youtubeden izle yapanlar var

0|0

0|0
Paslıemel
Xper 1

1 ay

Bu soruyu soran erkek değise ben cinim

0|0

0|0
- Soran
  
  1 ay
  Erkek değilsem dotune hıyarı geçiricen mi?
- Paslıemel
  
  1 ay
  önce senin kendinden çıkartman lazım bebiş saol almıyım bana göre yorum yaptım niye kızıyosun ki
Gizli Üye

1 ay

Ölçülerin ne 🤔

0|0

0|0
YalnızCocuk35 | Sağlık & Diyet konusunda 90 görüş paylaştı.
Xper 6

1 ay

Salon ve scout

0|0

0|0
fatihılgın | Sağlık & Diyet konusunda 2,1b görüş paylaştı.
Master

1 ay

Spor.

0|0

0|0
jnjklbyvyu77
Xper 3

1 ay

bisiklet sur

0|0

0|0
- TheCeketli
  
  1 ay
  Bisiklet toto yapsaydı 12 yıldır yürüyen totoya dönerdim asjkfdhasjkdsa
  Olsa olsa sıkılaştırır
TATMİNATÖRR1
Xper 5

1 ay

spor yap

0|0

0|0
oski35 | Sağlık & Diyet konusunda 210 görüş paylaştı.
Bilge

1 ay

Kilo alarak

0|0

0|0
Dexard
Xper 4

1 ay

Squad

0|0

0|0
Gizli Üye

1 ay

Elletirsen büyür

0|0

0|0
- Soran
  
  1 ay
  Büyümedi
- Görüş sahibi
  
  1 ay
  Ben elleyim büyür
- Soran
  
  1 ay
  Hhe
- Hepsini Göster Daha Az Göster
- Görüş sahibi
  
  1 ay
  Nerdesin canım güzel mi kalçan bakym

Benzer Benceler

Tümünü Göster

Gebelikte Kesinlikle Yapmamanız Gerekenler Burada!

Aşkta ve Arkadaşlıkta Kızların Çekinceleri!

Tarçın ve Hindistan Cevizi ile Türk Kahvesini Denemelisiniz: Bakın Neler Oluyor!

Çıtır Kaplamalı Tavuk Baget Tarifim!

Ana Sayfa > Sağlık & Diyet > Popo nasıl büyütülür?

YÜKLENİYOR...