Popo nasıl büyütülür?

Gizli Üye

(18-24)

Evet şimdi nasıl büyür taktik verir misiniz en kısa sürede nasıl büyütebilirim?

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Farlander Takip Et
Xper 6 Yaş: 20 , eic 98%

+1 yıl

Yağ dağılımın müsaitse kilo alarak. Diğer yöntem de spor yapmak. Lunge, hip bridge, squat, hip thrust gibi hareketler kalçayı ve üst bacağı büyütüyor.

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederiiiimmmmm
- Farlander
  
  +1 yıl
  rica ederim :)

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

mrbenz Takip Et
Xper 5 Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Spor yapmayı deneyebilirsin mesela kavisli ve sıkı istiyorsan tabi, yol ben gurbetçi bavulu gibi olsun diyorsan ye yat kendi kendine olur zaten 😇

1

10 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne gibi spor mesela squat mı
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Gurbetçi bavulu nasıl oluyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kendi kendine nasıl fiziğim olacak ki
  
  Yorumla
- mrbenz
  
  +1 yıl
  Squat zaten mecburi hareket, ama bence popoyu büyütmeye odaklanma kendin incelmeye bak kendi ortaya çıkar zaten.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İyide kendi ortaya çıktığında ya asagı doğru düşük durursa veya bel kalınlaşırsa
  
  Yorumla
- mrbenz
  
  +1 yıl
  Squat ve türev hareketler zaten poponun sıkılaşması için bel kalınlığı senin elinde olan bir şey belini inceltebilirsin.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Youtubedeki videolar bel inceltmeye yarar mı
  
  Yorumla
- mrbenz
  
  +1 yıl
  En iyi etkiyi spor salonunda eğitimli birinden eğitim alarak alırsın çünkü bel hareketleri sıkıntılı yanlış yaparsan zamanla belini sakatlarsın.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam teşekkür ederimmm
  
  Yorumla
- mrbenz
  
  +1 yıl
  Ne demek
  
  Yorumla
MyGentleman Takip Et
Xper 7 Yaş: 23 , eic 95%

+1 yıl

Bende popomu büyütüp seksi görüntü yaptım götüme

0

0 Yorumla
WhereİsMyMindddd Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

squad ve lunge ama ağırlıklı

1

19 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  2 tane dumbal var 5 kg olur mu
  
  Yorumla
- WhereİsMyMindddd
  
  +1 yıl
  olur 5 kg hafif gelmeye başladığında 7.5 veya 10kg ye geçebilirsiniz
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Eeee peki elimde nasıl tutucam
  
  Yorumla
- WhereİsMyMindddd
  
  +1 yıl
  lunge yaparken ellerin normal dumbell tutucaksın squat yaparken omuzuna koyacaksın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İkisinide mi
  
  Yorumla
- WhereİsMyMindddd
  
  +1 yıl
  https://www.youtube.com/shorts/9Dc1Xdn8sho squat böyle
  https://www.youtube.com/shorts/IEB8cd1BfQU lunge böyle yanlız lavaboya oturamazsın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Niye oturamıyım ki
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Squat ve lunge günde kaç kere yapmam lazım
  
  Yorumla
- WhereİsMyMindddd
  
  +1 yıl
  4 set 12 tekrar lunge
  6 set 10 tekrar squat yapabilirsin en basit antreman bu bu ikisiyle çok gelişemezsin ama başka hareketlerde yap ama lunge yaptıktan 1 gün sonra lavaboya oturamazsın fena g. t ağrıtır
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Set ne oluyor
  
  Yorumla
- WhereİsMyMindddd
  
  +1 yıl
  4 kez 12 tane
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Peki bunları sabah mı öğlen mi yoksa akşammı yapmam gerekiyor
  
  Yorumla
- WhereİsMyMindddd
  
  +1 yıl
  istediğin bir zaman istersen gece yarısı yap
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İşe yarar demi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1 set yaptıktan sonra kaç dakika mola vermeliyim sonra tekrardan başlamalıyım
  
  Yorumla
- WhereİsMyMindddd
  
  +1 yıl
  1 ay içerisinde değişimi görüceksin ama başka hareketlerde eklersen daha iyi olur
  
  Yorumla
- WhereİsMyMindddd
  
  +1 yıl
  1 dakika 2dakika ne kadar istiyorsan 3 4 dk yı geçmesin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam çok teşekkür ederimm çok yardımcı oldunuzzz
  
  Yorumla
- WhereİsMyMindddd
  
  +1 yıl
  bir şey değil
  
  Yorumla
Mr_KaoS Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 88%

+1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 833 cevap paylaştı.

Evli olsan büyürdü

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Neden onla ne alakası var ki
- Mr_KaoS
  
  +1 yıl
  Burada diyemem 😂 anla işte
- Soran
  
  +1 yıl
  Oha öyle seyler deme tövbestsğfurullah
- Mr_KaoS
  
  +1 yıl
  Aklıma öyle geldi abartma
Kışkırtıcı_zevkler Takip Et
Xper 6 Yaş: 37 , eic 74%

+1 yıl

Poponla yemek yerden büyür

0

0 Yorumla
ahmetcann16 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 2b cevap paylaştı.

Squat

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

Fiziğin nasıl öncelikle?

0

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Şimdi şöyle söyleyim 1.63 boyum var. 55 kiloyum. İnce bel. Orta baldır yani çok kalın bacaklı değilim hafif orta bacak.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Spor yapıyor musun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bi kaç defa squat çektim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Göğüslerin küçükse fazla popo abes durur
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Abes ney oluyor
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Kapalı mısın açık mı
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Açık
  
  Yorumla
sapkalic Takip Et
Master Yaş: 32

+1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 1,2b cevap paylaştı.

İtinayla büyütülür

0

0 Yorumla
sporxytm Takip Et
Xper 4 Yaş: 22

+1 yıl

burada söylenmez

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Neden ki kötü bisey sormadım ki
  
  Yorumla
- sporxytm
  
  +1 yıl
  Yalnızken sert twörrk çek bu büyümesini sağlar ve Seksi görünmeni sağlar ve diyette çok önemli
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Twörk ne nası çekiliyor
  
  Yorumla
- sporxytm
  
  +1 yıl
  Kaç yaşındasın bunu bilmediğin için sordum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  17
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Güzellik & Bakım > Sorular > Popo nasıl büyütülür?

Popo nasıl büyütülür?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!