65 kilo 173 boyum var spora basladim nezaman gobekten kurtulabilirim?

Gizli Üye

(25-29)

gobekte ve ust bacakta yag birikti maalesef eskiden 53 56 kilo arasinda gidip geliyordum corona agzma sicti herzaman fit biri ve guzel popoluydum hatta * da ergenlik cagimda spor yaptigim icin sonda mahfoldu hersey simdi spora basladim biryandan kas kaybetmemek icin agirlik kaldirmali olan sporu da yapiyorum yani bodypumb ama agzima sicildi sporda cidden 😭😭😭😭 vucudum ekstrem yoruluyor nefes nefese kaliyorum tek sevdigim yani manyak gibi terliyorum butun toksinleri atmis hissediyorum sirf ter icin dayaniyorum valla

Cevapla

Sevgi Soruları

Çok Süper Cevap

Yinelenen Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

+1 yıl

Spora yeniden başlaman güzel. Ne zaman göbekten kurtulabileceğin ile beslenmen ve yapacağın egzersizlerin yanında vücudunun şu anki durumuna da bağlı bir şey.
Kas hafızası sebebiyle spora yeni başlamış birisine göre daha hızlı yol alırsın ama şu anki sağlık durumun da etkili oluyor belli ki. Olabildiğince protein odaklı beslen, bacak ve karın çalışma yağlar gidene kadar.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

zzzaaafffeeerrr Takip Et
Guru Yaş: 40 , eic 99%

+1 yıl

Maximum 60 kilo olmalısın benim zevkime göre 55 olsan süper olursun

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ya banane senin zevkinden. ben ne diyorum sen ne diyorsun ayrica inan kilolun cokta onemi yok yag kas miktari onemli bikac ay oncede 60 kiloydum ama daha sisman gorunuyordum
  
  Yorumla
- zzzaaafffeeerrr
  
  +1 yıl
  Banane senin göbeğinden ozaman ukala
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Ben 1 65 78 kiloyum takılma bence benimde kilo kemiğe gidiyo ayva kadarda göbek var

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  benim kilo direk ust bacak ve gobek direkt oralara gidiyor cok kotu :(
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Spor yapsana hergün
  
  Yorumla
xbabapro31 Takip Et
Xper 2 Yaş: 23

+1 yıl

Düzenli antrenman yapıp yediklerine dikkat edersen kolaylıkla kilo verebilirsin

0

0 Yorumla
EmilKurjak Takip Et
Master Yaş: 106 , eic 84%

+1 yıl

sporunu yap kurtulursun

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  allah allah ben bilmiyordum sanki 1 xp icin bos bos cevap veriyosunuz
  
  Yorumla
hakan-salihoglu Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 99%

+1 yıl

Diyetsiz imkansız

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  evet :( maalesef. okadar 1 saat tum kaslarinin icinden geciyorlae 1 litre terliyorsun max 400 kalori 1 kucuk ekmek dilimi okadar zaten spor kismini sikilasmak icin ve kas kaybetmemek icin yapiyorum. Diyet kisminda ise porsiyonu kuculttum karbonhidrati tamamen asla kesmedim ama azalttim seker zaten hic kullanmiyorum. bakalim 1 ayda nekadar kilo verebilirim boyle
  
  Yorumla
- hakan-salihoglu
  
  +1 yıl
  Umarım ulaşırsın hedeflerine
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > 65 kilo 173 boyum var spora basladim nezaman gobekten kurtulabilirim?

65 kilo 173 boyum var spora basladim nezaman gobekten kurtulabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!