Spordan önce mi kardiyo yapılmalı, sonra mı? Sebebi ne ve tempo nasıl olmalı?

Gizli Üye

(18-24)

Yaşını ve cinsiyetini belirt, oyunu kullan:

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Cilt Uzmanı

Cilt bakım konusunda bana soruların neler?

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 21,1b cevap paylaştı.

Sonra yapılmalı

0

0 Yorumla
Ya_özgürlük_ya_ölüm Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Sonra yapman lazım önce yaparsan performansın düşer , bunun yanında spordan sonra yaparsan daha çok yakarsın

0

0 Yorumla
u
inciitanesiii Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 539 cevap paylaştı.

Sonra yapılmalı yag yakimi tam başlıyor çünkü iyice yakmak için

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tesekkur ederim birde öyle deniyim
  
  Yorumla
Sapyosexüel Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

Deli saçması sorular amac ne kilomu vermek yapman gereken kalori hesaplamak 2000kalorimi aldın günde 2500 yakmalısın kilo verceksen yani daha hızlı olsun dersen 3000 yakmalısın

0

0 Yorumla
Güneşş1111111 Takip Et
Xper 3 Yaş: 26

+1 yıl

ben baslarken yapiyorum isinma amacli. Hemde kurtulmak icin. kardiyoya gicik oluyorum cunku

1

0 Yorumla
Kaanhan0710 Takip Et
Xper 3 Yaş: 30

+1 yıl

Kesinlikle Spordan sonra, temposu ve süresi kişiden kişiye, seviyeye göre değişir

0

0 Yorumla
hakan-salihoglu Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 99%

+1 yıl

önce çünkü ısınır sakatlık yaşamazsın

1

0 Yorumla
AskeriiMühendissss Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Sen bilin

0

0 Yorumla
Atabinenantalyalı Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 98%

+1 yıl

Sonra

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Yskaç

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Anketler > Spordan önce mi kardiyo yapılmalı, sonra mı? Sebebi ne ve tempo nasıl olmalı?

Spordan önce mi kardiyo yapılmalı, sonra mı? Sebebi ne ve tempo nasıl olmalı?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!