Behind head pull UPS hareketini yaptıktan sonra soğuyunca omzunda bir ağrı oldu, ciddi mi?

Xper 1 Yaş: 26

Bir süredir calisthenics ile uğraşıyorum öncesinde vücut geliştirmede yaptım o zamanda böyle ağrılarım oluyordu ama 1 hafta dinlenince geçiyordu. Bu ağrı çok fazla hareketleri mi kısıtlamıyor ama şınav bile çekemiyorum özellikle çekiş hareketleri yaparken çok ağrıyor ve bir güçsüzlük hissi var tendonlarda veya başka bir yerde ciddi bir sorun olabilir mi?

Cevapla

Vücut Soruları

2 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

k1ssee Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 879 cevap paylaştı.

Yapma tehlikeli bir hareket. smith makinesinde yapılan behind shoulder press bile önerilmiyor bu hareketler kaslarına zarar verir zamanla hissedersin bence uzak dur

0

0 Yorumla
DigitalRuh Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 100%

+1 yıl

ciddi de ola bilir karmp vari tutulmada ola bilir iyice ısınmadan hareket yapama benim kulunç 9 yılı aşkın ağrıyor

0

0 Yorumla
Geminism Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 96%

+1 yıl

Behind head yapmak son derece sıkıntılı hem onu hem pull down'ı.
Geçmiş olsun.

0

0 Yorumla
Hakan02256 Takip Et
Xper 7 Yaş: 32 , eic 89%

+1 yıl

Omuz sakatlığı sık görülen bir durum o hareket omzunu çok zorluyorsa peogramından çıkar.

0

0 Yorumla
Constantine_ Takip Et
Xper 5 Yaş: 36 , eic 69%

+1 yıl

Yeterince ısınamıyorsundur belki

0

0 Yorumla
-_-Mamacita-_- Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 66%

+1 yıl

Çok zorlama kalıcı sakatlık olur.

0

0 Yorumla
eternity-a Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 85%

+1 yıl
Spor konusunda 323 cevap paylaştı.

Doktora görün kanka

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Behind head pull UPS hareketini yaptıktan sonra soğuyunca omzunda bir ağrı oldu, ciddi mi?

Behind head pull UPS hareketini yaptıktan sonra soğuyunca omzunda bir ağrı oldu, ciddi mi?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!