Spora gidiyorum, yürüyüş bandında eğim kaç olmalı?

spora gidiyorum bu aralar motivasyonum yok ama hiç gitmemektense yürüyeyim bisiklete bineyim dedim.

Yağ yakımı için eğim hızı kaça ayarlamalıyım. Ortalama 40-50 dk yürüyorum hızım 5-6 arası eğim de kademeli olarak 7ye yükseltiyorum

Spora gidiyorum, yürüyüş bandında eğim kaç olmalı?
Cevapla