Spordan sonra süt mü, kahve mi içmem mantıklı?

Gizli Üye

(30-35)

Ac karina 35dk leslie yaptim simdi ve ne icsem yag yakimini destekler

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Yinelenen Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

+1 yıl

Spordan sonra yağ yakımı desteği için kahve de süt de pek iyi seçenekler değil. Spordan önce kahve olabilir bu yaptığın egzersizin verimi de arttırır ama spor sonrasında zaten nabzın fazlayken bir de kahve bir tık fazla gelebilir.
Süt zaten yağ yakımı ile ilgili değil, hele yağlı sütlerdense zaten tam tersi olur. Bunun yerine bir süre dinlendikten sonra yeşil çay olabilir.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Saknuzulmetmmmi Takip Et
FenomenGuru Yaş: 33

+1 yıl

Spor öncesi kahve tüketimi yağ yakımını hızlandırır, aç karnına kardiyo yapmak ise daha hızlı yağ yakmaz. Bu bir şehir efsanesidir.

0

0 Yorumla
ESKIbirKSliadam Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl

Yaz geldi bütün sene Hominini gırtlak tıkınıp , popiş büyüten hatunlarımızda panik başladı.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bütün sene tikinan degil 2. cocuguna dogum yapmis bir anne
  
  Yorumla
- ESKIbirKSliadam
  
  +1 yıl
  O zaman kasma... alan almış satan satmış. Bir önemi yok.
  
  Yorumla
KFY_ALy Takip Et
Xper 4 Yaş: 34

+1 yıl

Fitness hocalığı yaptım yardımcı olurum istersen 😊

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ozaman söyle süt mi iceyim kahve mi? 🙃 spor öncesi 1 fincan kahve ictim
  
  Yorumla
- KFY_ALy
  
  +1 yıl
  Seni görmeden bişey diyemem ki şimdi 😊
  
  Yorumla
- KFY_ALy
  
  +1 yıl
  Ayrıca kahvenin spora katacağı hiçbir şey yok
  
  Yorumla
Larkzkaoon Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 99%

+1 yıl

Süt iç kahve spordan önce içilmelidir

1

0 Yorumla
axiakrep Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 97%

+1 yıl

kahve içmek her zaman mantıklıdır sözlxlx

1

0 Yorumla
AkrepKral_22Cm Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

tabikide süt içmelisin

0

0 Yorumla
HAKANN1349 Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 99%

+1 yıl

Sütlü kahve 😄

1

0 Yorumla
tradermathh Takip Et
Xper 7 Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Sütlü kahve😛

0

0 Yorumla
alex4guson Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 98%

+1 yıl
Spor konusunda 505 cevap paylaştı.

hiçbişey içmemen

0

0 Yorumla
playboybebegim Takip Et
Xper 5 Yaş: 21

+1 yıl

kahvee

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Spordan sonra süt mü, kahve mi içmem mantıklı?

Spordan sonra süt mü, kahve mi içmem mantıklı?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!