Spor yaparken baş dönmesi mide bulantısı?

Gizli Üye

(30-35)

Spora yeni başladıgım acaba ondan mı bilmiyorum,40 dakika 6.5 yürüdüm koşu bandında, eğilim de 6daydı, daha sora başım dönmeye başladı indim, sora da midem bulandı, sizce vücut alışkın olmadıgından dolayı mı?

Cevapla

Vücut Soruları Sizce Soruları

Çok Süper Cevap

serafettinkansiz Takip Et
Yoda Yaş: 121 , eic 100%

+1 yıl

ilk günler yavaş yavaş başla. biliyorum sabırsızsın bir an önce her şeyin olmasını istiyorsun hemen hemen herkes böyledir ve ilk zamanlar bunlar yaşanabilir. hatta ilk günler her yerin ağırabilir yürürken bacakların yamulabilir bile ama zamanla geçer merak etme alışırsın. acele etme yavaş yavaş git.

yediğine içtiğine dikkat et. protein ağırlıklı beslen ama karbonhidratı da ihmal etme. yani bir tabak kuru fasulye yiyorsan yanın da çeyrek tabak da pilav olsun çeyrek de ekmek olsun. bol bol su iç. arada meyveli soda falan da iç. fındık kuru üzüm falan da ye. sporu ana öğün yemeğini yedikten 90 dakika sonra falan yap.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

irall Takip Et
Xper 5 Yaş: 25 , eic 92%

+1 yıl

yürüyüş bandinda 20 dkdan fazla yurumemen lazim

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Neden ki
  
  Yorumla
Atesyesil1 Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 97%

+1 yıl

Aç karnına yaptıysan olabilir

0

0 Yorumla
Senaderlerbana Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 93%

+1 yıl

açlıktandır

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Spor yaparken baş dönmesi mide bulantısı?

Spor yaparken baş dönmesi mide bulantısı?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!