Yürüyüş yaptıktan sonra şişkinlik?

Xper 7 Yaş: 22

Yıllardır her sabah kahvaltıdan önce düzenli yürüyüş yapıyorum. Yürüyüş esnasında ve sonrasında göbeğimin siştiğini gördüm. Ve bu her yürüyüş sonrası oluyor. Ellerim parmaklarım da şişiyor fakat sonra iniyor ama göbeğim gün boyu şiş kalıyor. Tok karnına da yürüdüm bir kaç defa yine şişti. Bu neden oluyor?

Cevapla

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

İslamkrgz Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

Size şöyle bir kısaca anlatayım hatta sorayım. Düzenli şekilde yürüyüş yapmanız gayet Sağlıklı. Peki , hiç yağmurlu hava da yürüyüş yaptınız mı? Ve bir fark oluştu mu? Bunu neden soruyorum , vaktiyle burnum kırılmıştı ve kıkırdak kemiği kırıldığından budundan nefes alıp ağızdan verme durumu yoktu. Ağızdan nefes al ver yapıyordum. Bu durum kalp atışını hızlandırıyor ve bir şişlik yapıyordu. Normalde olan bu durum yağmurlu havada hiç olmuyordu. Çünkü tıkalı olan burnum oksijen bolluğundan kaynaklı açılıyordu. Bu şişlik bu sebepten olur düşüncesindeyim. Birde tarçınlı su içerseniz varsa ödem götürür. 1 lt suya 1 çubuk tarçın koyun 2-3 saat bekletin ve o suyu tüketin o gün. Buda fayda sağlar eğer ödem varsa. Ama şahsi düşüncem doğru nefes olmadığından bu şişlik oluyor. Bunun için dahiliyeye bir kan testi yaptırın veya burun doktoru araştırın ve bizzat gidin sorun.

1

6 Yorumla
- alatir
  
  +1 yıl
  Muhtemelen ağızdan nefes almamdan kaynaklı. Ben doğa yürüyüşü yapıyorum yani ağaçlık ormanlık alanda oksijen sıkıntısı yok ama burnumda et var ve cenemde de bir sıkıntı olduğu için sürekli ağızdan nefes alıp veririm yürüyüş yaparken de öyle oluyor. Ben en iyisi kulak burun boğaz bölümüne gideyim burnum için. Sebebini öğreneyim. Aslında küçükken burunda et var denildi ama üstüne düşülmedi. Çene tedavimi de oluyorum. Bunları hallettikten sonra bir bakayım tekrsr oluyor mu. Uzun uzun yazdığınız için de teşekkür ederim 🥰
  
  Yorumla
- İslamkrgz
  
  +1 yıl
  Size şöyle diyeyim. Ben futbolcuydum. şu an arkadaş ortamın da oynuyorum. 60 dk o burunla koştuğum da ölecekmiş gibi oluyordum. Gece yatarken yorgun yatıp daha yorgun kalkardım. Şimdi değil 60 dk 180 dk koşayım yorgunluk olmuyor. Ve kilo alamazdım. Şimdi istediğin zaman alıp verebiliyorum. Burun çok önemli bşr nokta. Ve yüzünüzün makyajıdır. Yüz güzelliğinizi de ortaya çıkarır.
  
  Yorumla
- alatir
  
  +1 yıl
  Burnumun şeklinde bir sorun yok sadece küçükken et var dendi ve burnumdan nefes alamıyorum. Ve evet ben de asla dinlenmiş uyanamıyorum, uzun süre koşamıyorum nefesim kesiliyor falan :(
  
  Yorumla
- İslamkrgz
  
  +1 yıl
  Sizdeki sorun basit. Benim çok sıkıntılıydı. Ameliyat gerekir. Ne kadar bilemem. Ama inanın yüzünüzün şekli hayatınızın düzeni çok olumlu şekilde düzelir.
  
  Yorumla
- alatir
  
  +1 yıl
  Ay umarım yakın zamanda ve sağlıklı bir şekilde kurtulurum şu sorundan da rahat ederim. Üşenmeden her soruma cevap verdiğiniz için de ayrıca teşekkür ederim 🥰🥺🙏🏻
  
  Yorumla
- İslamkrgz
  
  +1 yıl
  Estapfrullah rica ederim 🤲
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 20,3b cevap paylaştı.

Bence yavaş yürüyün

0

0 Yorumla
uyeyimstewwq Takip Et
Xper 6 Yaş: 23 , eic 91%

+1 yıl

Hava mı yutuyorsun acaba

0

1 Yorumla
- alatir
  
  +1 yıl
  Burnumda et olduğu için ara ara ağzımdan nefes alıyorum bununla alakalı olabilir mi
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Dalağınla ilgili bir şey olablr

0

7 Yorumla
- alatir
  
  +1 yıl
  Ciddi bir sorun mu doktora gitmeme gerek var mı bunun için
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Bilemiyorum ama ne olur ne olmaz git derim geçmiş olsun
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ödem tutuyor da olabilirsin bunun için internette doğal tarifler var doktora gittikten sonra dene istersen
  
  Yorumla
- alatir
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim hangi bölüme randevu almam gerekiyor
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Dahiliye
  
  Yorumla
- alatir
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim 🥰❤️
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Rica ederim 💜
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Hava yutuyorsun

0

0 Yorumla
CızBızVızVız Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

+1 yıl

Ne kadar şiştiğini merak ettim açıkcası

0

0 Yorumla
Elifinzilsesi Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

+1 yıl

Yaramıyor demek ki

0

7 Yorumla
- alatir
  
  +1 yıl
  Yürüyüş en sağlıklı şey nasıl yaramasin sadece göbeğim şişiyor ertesi gün geçiyor dümdüz oluyor ama yürüyüş yapınca yine sisiyo
  
  Yorumla
- Elifinzilsesi
  
  +1 yıl
  Dalağın da sorun mu var
  
  Yorumla
- alatir
  
  +1 yıl
  Daha önce bir sorun çıkmadı düzenli kontrol yaptırıyorum ama ağzımdan nefes alıyorum ara ara bundan kaynaklanıyor olabilir mi
  
  Yorumla
- Elifinzilsesi
  
  +1 yıl
  Fazla hava alıyor olabilirsin tempolu mu yürüyom
  
  Yorumla
- alatir
  
  +1 yıl
  Evet hızlı tempoda yürüyorum ama ellerimde sisiyo yürüyüş bitince iniyor sadece göbek sis kalıyor ertesi gün inmiş oluyor
  
  Yorumla
- Elifinzilsesi
  
  +1 yıl
  Dar mı giyiyon
  
  Yorumla
- alatir
  
  +1 yıl
  Yok bol spor kıyafetleri giyiyorum
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Yürüyüş yaptıktan sonra şişkinlik?

Yürüyüş yaptıktan sonra şişkinlik?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!