Düzenli sporla 3 aydaki kalça gelişimim nasıl?

Question

Spor yaramış mı?

Laviniaa_g · Accepted Answer

İki fotoğrafın epey bir çekim farkı var before after için aynı vücut egikliginde ve benzer kıyafetler giyilmesi gerekiyor. Yaniltici sonuçlar verebilir. Gri daha geniş gösterir. Siyah daha ince gösterir. Herzaman alttaki şekilde çekmeye çalış hem motivasyon olur daha hoş gözüküyor çünkü ilk fotoğraftan hemde aynı şekilde durdugun için değişimi daha rahat görürsün. Ama yinede biraz daha hacim artmış gibi asıl gelişim 4. ve 5. ayda olur biraz daha sabret derim.

edabzc · Accepted Answer

Bence kesinlikle gözle görünen bir gelişme var yorumlarda saçmalayalar olmuş dışarı çıkartmışsın vs. diye. Sen onlara takılma böyle istikrarlı devam et. Benimde spora başlamam lazım bundan sonra gideceğinde haber et beraber gidelim😅

dionysosjai · Accepted Answer

Sitenin kıskanç hatunları kendini belli etmiş wpdpfmğwdpfm iyi olmuş fiziğin kalçanda gayet hoş duruyor, fazla devam etme biraz daha şekil alırsa çok yapay durur.

alperencanclk26 · Accepted Answer

Anlaşılan vücudun spora uygunmuş zaten, hızlı sonuç almanın sebebi bu. Bazı vücutlar gerek yağ oranından gerek ise hatlarından dolayı spora adaptasyon sağlayamıyor. Spora başlamakla iyi bir karar almışsın

Barış_LonelyForever · Answer

Bence gelişiminiz çok güzel

Yaban00 · Answer

Güzel görünüyor. 3 ay içerisinde saçını boyadinmi

Dördüncümurat4 · Answer

Bi 3 ay daha devam edersen daha güzel sonuç alırsın

İslamkrgz · Answer

Squata, Leg press ve yapabilirsen lounce ağırlık ver. Daha hızlı ve iyi görüntüye sahip olursun. Bacak testesteron hormonu salgılıyor. Ve ağrısı hep olur. Ama sporun en önemli bölgelerinden. Saygılar 🙏

RememberUS · Answer

bence o kadar da çok belirgin bi' fark olamaz 3 ayda. senin ikinci pozdaki belinin kıvrımlığı ile ilk pozdaki aynı değil. bu sebeple doğru bi' before / after olduğunu düşünmüyorum..

yine de ikincisi hoş duruyor tabi, orası ayrı..

Skol85 · Answer

Çok iyisin, yaşına göre çok dişi kadınsı hatlar. Bakımlı ve kaliteli bir hava. Özgüvenli bir duruş. Dikkat çekicisin.

KaldırınOnuOradan · Answer

bi daha fotoğraf çekerken dikkat edilmesi gereken yerin arka tarafındaki bölmenin rengine veya üstündekiyle aynı tonlarda olmamasına dikkat et. ilk fotoğrafta kalçanı göremiyorum bile.

Ceylin_45 · Answer

Hoş bir görüntü var. Gayet iyi. Daha fazla kas yapmana gerek yok bence

Gizli Üye · Answer

Bu çok iyi aynı benim kalcam ve görünümü mükemmel bir form bu. Avrupaya gidiyorum çoğu kızın kalçası bu kadardan fazla değil

ozii31 · Answer

Düzenli spor ve sağlıklı beslenirsen çok iyi bir yere gelirsin

Bi_Sus · Answer

Üsteki fotoda kalça belli olmuyor altaki gayet iyi

Elfida277 · Answer

Çok iyi olmuş... Bende başlayacağım tekrardan. Popoyu kaldıralım biraz :)

Mehmetterece · Answer

Çok güzel iş başardın aferin böyle devam et sjbsbsbs

Costantinnn · Answer

Tam belli olmassa da zayıf biri olduğundan zaten 3 aşağı 5 yukarı böyle gözükürdü spor yapmasan

Ates4870 · Answer

Bir bitmedi kendini pazarlayan kızlar 😂😂 saatlerce güzel gelişmiş

Elendil77 · Answer

Ya şimdi iyi bir şeyler yazcamda sonra sporu salarsın diye korkuyorum.

JackRocker · Answer

Biri nerden çekmiş obürü nereden biri tayt öbürü eşofman

BirFilmKarakteri · Answer

Gözlerin bozuk olduktan sonra kalçan güzel olsa ne olur

cakebytheocheannn · Answer

olcu paylasmak fotograf paylasmaktan daha soruya cozum icin yararli olabilecek bir yontem

DamirAdalı · Answer

yaramış tabi. ama abartma. abartınca kötü görünüyor

Musty_Gregor · Answer

Güzel aşko beslenmenş ni tık artırırsan daha iyi olur

araz60 · Answer

yinemi sen kalcandan tanıyorum artık seni 😂 ilerleme var

sbinarar · Answer

Yumusakligi gitmesin aman fazla spor yapma sertleşmesin

MmartKedisi · Answer

@ballipankek , Eski halini görmedim ama şuanki hali inanılmaz kışkırtıcı duruyor <3

Arifçakı · Answer

Değişimi bilmemde yemeğin iyisi salçalı avradın iyisi kalçalı demişler

ǤAYGünlükleri · Answer

Eski hali daha iyi geldi bana orantı bozulmuş gibi duruyor objektif olarak bakılacak olursa

Beneklı1910 · Answer

Güzel duruyor konu dışı bir soru soracağım bende spora başlamayı düşünüyorum ne tavsiye edersiniz

летящийoрел · Answer

Iyi olmuş. Daha da gelistirebilirsin. Bende yaptim hala da devam ediyorum. Ise yariyor.

zevkli_günahlar · Answer

Bu güzel kalçaların sahibi olacak erkeği şimdiden kıskandım 😊👍

eternity-a · Answer

Güle güle kullan kazasız belasız. Güzel durmuş. Dikkat et ama

dloohsouse · Answer

Hemcinslerimin güzelliği der susarım 😘

meraklıoğlann · Answer

Sürekli aynı hareketleri yapmışsın görünüşe göre

вуηαяcσѕ · Answer

Bence çok iyi gelişme var tebrik ederim

Gizli Üye · Answer

Sporda ne çalışıyorsun genelde diyet yapiyor musun peki

Çatapatagelbro · Answer

Guzel azmine tebrikler

siyahcorap · Answer

bize yakın olan bağının 2 foto daki açısı farklı birinde önde birinde arkada. ikiside aynı açı olmalı diğer türlü doğru tespit yapamayız.

Gizli Üye · Answer

Değişim var elbette ama çok değil. İkinci resimde belini bükerek kalçanı dışarı çıkararak poz vermişsin ilkiyle aynı değil.

Natsu1906 · Answer

Bence Şu an  çok çok iyi. Daha fazlası itici oluyor bence

gulcnnn4 · Answer

Gayet iyi ama devam etmelisin ben etmedim hepsi gitti

NickBırakmadınız · Answer

İyi güzel ama aksatmamalısın sporunu. Yoksa bozulur 😅

Gizli Üye · Answer

Tayt rengi değişmiş kalfa biraz daha dışarda foto çekilmiş

Gizli Üye · Answer

baya yaramıs baya etkılı olmus kılo degısımı oldumu ve boy kac? :)

Gizli Üye · Answer

Güzel olmuş Allah kaza bela vermesin iyi bak kaportaya çizdirme vurdurma 😂😂

Ölümünebekar · Answer

Benim doğal kalça zaten olmuş devamke

SimgeTheMagnificent · Answer

3 ayda aşırı gelişmez ama iyi gidiyor

Yecüc_Mecüc_7991 · Answer

3 ay öncesine göre daha iyi

Huzurluhuzursuzz · Answer

Yaramış darısı başıma

emre00 · Answer

Bol squat işe yarar :D

filinta001 · Answer

Devam et biraz daha yolun var

gururlufakir · Answer

Güzel duruyor bende başlaycam bu yazda

KremalıKraker · Answer

oldukça güzel iyi verim almışsın

gggjbdgjijhff · Answer

Arkaya doğru çıkartıp poz verince kalça gelişmiş olmuyor knk. Not: fitness eğitmeniyim.

Gizliyim026 · Answer

Var biraz ilerleme

Mustres · Answer

İyi iyi devam abla bas proteini

CharlieChaplin21 · Answer

Bulka gir daha hacimli olur

Diyarbakıırlı_21 · Answer

Güzel Boyle devam bnce 👍

Kara_biberim404 · Answer

Evet, yaramış 👍

Gizli Üye · Answer

Bence iyisin ama biraz daha geliştirebilirsin bırakma

marceline3 · Answer

Gayet iyi bence

Benchbas · Answer

Yaramiş devam et

Düzenli sporla 3 aydaki kalça gelişimim nasıl?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Düzenli sporla 3 aydaki kalça gelişimim nasıl?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!