Fazla antrenman yapmak zararlı mı?

Xper 2 Yaş: 27

Bu sene üniversite sınavına giricem. Hayatımı futbola adamış gibiyim. Yani futbolcu olmayı çok istiyorum. Pazartesi sabah sahada ısınma koşusu yapıp topla kontrol, hızlanma tarzı şeyler yapıyorum. Akşamına spor salonuna gidip vücudumu geliştiriyorum. Salı günü sadece futbol antrenmanına gidiyorum. Çarşamba perşembe cuma da aynı pazartesi gününde yaptığım şeyleri yapıyorum. Amatörde A takımda oynuyorum. Cumartesi de futbol antrenmanım var. Sizce programım çok mu kötü? Çünkü futbolcu olmayı çok istiyorum. Seçmeleri kazanmak istiyorum.

Cevapla

Üniversite Soruları Sizce Soruları

Çok Süper Cevap

kahvelikalp Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Herhangi bir kalp sorununuz vs yoksa öncesinde ısınma falan da yapiyormussunuz zaten bir zarari olacağını düşünmüyorum. Ama en azından bu süreçte iyi beslenmeli ve kaslarınızın dinlenmesine de izin vermelisiniz. Bir iki gün bile olsa.

0

7 Yorumla
- isimsizkullaniciyaa
  
  +1 yıl
  Kalp sorunum yok. Ama bazen kalp ritmim artıyor durup dururken.
  
  Yorumla
- kahvelikalp
  
  +1 yıl
  Isınma süreniz mi uzun oluyor veya koşu falan mı yapıyorsunuz? Ben de ısınırken eğer koşu yapıyorsam bende de oluyor bu durum. Bu yüzden azalttım açıkçası.
  
  Yorumla
- isimsizkullaniciyaa
  
  +1 yıl
  10 dakika ısınma koşusu yapıyorum.
  
  Yorumla
- kahvelikalp
  
  +1 yıl
  Belirli bir ritimde kalmak gerekiyor ya ısınırken. Çok doğal o zaman. Zira kalp bu tarz tepkimeler de verebilirmis. Bir hocam öyle demişti. Yine de bazı günler ara verin derim.
  
  Yorumla
- isimsizkullaniciyaa
  
  +1 yıl
  Anladım. Genelde spor yaparken değil de eve gelip oturduğumda bir anda kalp hızlanıyor ve nefesim daralıyor gibi. Teşekkür ederim yazınız için.
  
  Yorumla
- kahvelikalp
  
  +1 yıl
  Rica ederim, hayallerinize kavusmaniz dileğiyle. Kolay gelsin. 🙂
  
  Yorumla
- isimsizkullaniciyaa
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim. Umarım 🙂
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

DenizSuGök Takip Et
Xper 4 Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Sadece şunu söyleyebilirim. Her şeyin fazlası zararlı olduğu gibi sporunda öyle. Denge en önemlisi.

1

0 Yorumla
llmeelissss Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 98%

+1 yıl

Haftada 2 gün dinlenmen lazım Herşeyin fazlası zarar dikkat et kendine

0

1 Yorumla
- isimsizkullaniciyaa
  
  +1 yıl
  Tamamdır teşekkür ederim
  
  Yorumla
IAmaFitnessFreak Takip Et
Xper 4 Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Vücudun olumsuz bir tepki vermiyorsa devam et. Haftada 2 gün dinlenmene ayır

0

0 Yorumla
rumeysayemis Takip Et
Yoda Yaş: 22 , eic 80%

+1 yıl

Haftada 2 gün dinlenmeniz gerek

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Fazla antrenman yapmak zararlı mı?

Fazla antrenman yapmak zararlı mı?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!