Sporcular için yemek önerir misiniz?

İnternetten baktım da beğenmedim varsa bildiğiniz söylerseniz sevinirim. Aynı şeyleri hep yedim yani sadece daha güzel yemekler yemek istiyorum. Diyete uydum kilo verdim. Bu arada kaç kilo verdiğimi 1 hafta sonra söylerim ddddddddddddd aynen düzen yok

Sporcular için yemek önerir misiniz?
Cevapla